— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

[Ира-Иришка]

Девоньки привет!! Ни как мне не обойтись без ваших советов))) Вчера таки нашла заветные овсяные отруби, на радостях нахряпалась, как дурак на пасху. Утром встала на весы и чуть не разрыдалась ,+ 100 гр, и дело не в этих злосчастных цифрах, а в принципе в самом факте плюса.... Ну в общем подумала, проанализировала..., предполагаю всему виной отруби, а точнее их количество. Только сейчас догадалась посмотреть, что их можно всего 1,5 ложки.... Блин, ну это же так мало... И еще вопросик, 2 литра воды в чистом виде , или чай, кофе и все такое туда тож входят? И от такого количества мяса мой организм тоже в шоке, я вообще то не мясная... Сейчас отправила мужа за рыбой, много рыбки))))

Привет,Валери!Именно поэтому сначала надо книжку почитать,а потом уже будешь знать-чего и скольно можно!И если собираешься рыдать из-за каждого плюса-придется плакать через день
Воды-это всей жидкости,т.е. и чай,и кофе,и вода.

[Валери]

Иришка, да я бы с радостью книжкой просвятилась, да время нет, ну совсем нет ..... А насчет слез над весами, это да, я всегда очень болезненно пере ношу плюсы на этих самых весах, не смотря на то, что борюсь с лишним весом 16 лет. И было много взлетов и падений , со 105 кг на 55 и обратно... Наверное ни когда не адаптируюсь к этой проблеме)))

[шайтанчик]

Иришка, да я бы с радостью книжкой просвятилась, да время нет, ну совсем нет ..... А насчет слез над весами, это да, я всегда очень болезненно пере ношу плюсы на этих самых весах, не смотря на то, что борюсь с лишним весом 16 лет. И было много взлетов и падений , со 105 кг на 55 и обратно... Наверное ни когда не адаптируюсь к этой проблеме)))

Лер.... зря психуешь.... ну... теория знать все же хорошо бы.... хлтя бы тут спросить, а не заниматься самодеятельностью... а к плюсам - минусам привыкай.... на круизе штормит не по детски... и 100 грамм твои - это семечки.... и помни... это вернее всего вода... а что из за воды то психовать? уйдет.... и береги нервы, изучай матчасть.... и будет тебе счастье...

[EvaCold]

Ириш, крахмал можно и в суп для загустения, и кисель можно с ним сварить, а сухое молоко и в кофе, и в цикорий, мне с ним вкуснее чем с обычным, и в омлет, и вообще везде можно пихать

[Валери]

будет счастье, я упертая ))))

[Zotichka]

Ириш!!! я вернулась... в дом, в семью.... с минимальными потерями...так, слегка ..потрепанная..но..непокобелимая... сейчас вот пробегусь слегка и...на прогулку....крышу проветривать!!!!

[шайтанчик]

Ириш!!! я вернулась... в дом, в семью.... с минимальными потерями...так, слегка ..потрепанная..но..непокобелимая... сейчас вот пробегусь слегка и...на прогулку....крышу проветривать!!!!

ух ты.... Зотик Москвой слегка потрепанный пришеЛ!!!

[Батлерунья]

Девоньки посторайтесь на крахмал не налегать. Если есть в продаже, используйте тапиоку. Я с темой крахмала ознакомилась только около года назад, когда перевела детей на диету без клейковины. Крахмал является обязатеlьным в рецептах хлеба без клейковины. Я обратила внимание, что более дорогие компании ,рекламируя свой продукт, обращают внимание что у них нет картофельного или кукурузного крахмала в составе, так как они НЕПОЛЕЗНЫЕ. Поищите и инете, что про это пишут.

[ksenija35]

Иришечка !!! а я тут вот !!! я вернулась !!! походила по гостям, тебя вот почитала и буду ждать твой прекрасный утренний салют с суперской картинкой !!! Как ты?? Что новонького???

[Zotichka]

вот-вот!!! что новенького????