Светик, привет! Ты зря переживала по поводу атаки - у меня тоже мало ушло за нее, не больше кг, правда, у меня тогда весов не было. И с тортами не балуйся там особо, лучше себе блинчик наш какой-то испеки, или же торт. Я, правда, сама на наши торты только на фотках облизываюсь - лень-матушка берет, никак не испеку себе сама. А на счет конечного веса - я на трех сайтах делала себе вес, и на трех сайтах разная конечная цифра... Так что думаю, до 54 можешь скинуть, правда, будет ли он держаться - вопрос... В книге Дюкан пишет, что можно удержать тот вес, который реально помнит организм. Как-то так...

Так что удачи тебе, вкусных менюшек и быстрых отвесов

Спасибо за поддержку! Буду стараться!!!

Привет!) Спасибо за поддержку, зашла ответно в гости)) На Атаке у меня тоже вес медленно уходил, правда под конец, буквально в 2 последних дня ухнуло -2кг. ))
Блин, увидела у тебя ссылку на безе, тоже хочууу) Даже ради этого сахзам куплю, хоть я их и не жалую..но БЕЗЕ!

А я уже давно от сахара отказалась, только сах.зам. Привыкла!

Деффочки! Сейчас такую нямку ела! Сырники называется в просто наречие. Творог 0%, яйцо, сах.зам и отруби овсяные 2ложки. Сверху мягким творогом намазала....Ммммм....Аш тарелку облизала! Буду такие себе каждый день делать! Налопалась, словно кусок торта съела.

Сегодня второй день БО. На завтрак был кофе с сырниками. Обед - курица в духовке + баклажаны с творогом и чесноком. На ужин приготовила окрошку.

Сегодня +400...
Но почему???

Привет! Может, окрошка не успела воду вывести, поздно кушала ее?

Привет! Может и да.
Кстати, окрошка отвратительная! Не люблю на кефире.... Просто бееееее...

у меня сегодня +300, тоже после БО(