1 ... 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428 ... 487
12 май 2012, 10:43
12 май 2012, 10:51
12 май 2012, 11:54
ludmmas писал(а):Вот и я думаю, как бы не нарушать-то, возьму ссобой отрубей да форму, хлебушек у сестры буду печь.... а шашлычки и из курочки ничего.... жаль только пепси постоянно травиться придется, винцо-то совсем нам нельзя.... Ну я буду стараться, очень-очень!!!!
Оля, правильно мыслишь.![]()
Возьми еще сухое молоко и кукурузный крахмал (если используешь, конечно). А формы силиконовые у тебя есть, пользуешься ими?
Надо "обезопасить" себя по максимуму.
Сама знаю как в гости к сестре ездить...![]()
, а всего 14 кг, хочется сбросить еще шестерочку до отъезда в отпуск, надеюсь, что удастся.... Взялась заниматься на тренажере элипсоидном, может поспособствует процессу похудения.
12 май 2012, 14:11
celibatrisse писал(а):Вика, ты, конечно, извини, но неужели до сих пор нельзя понять (или, по крайней мере, заучить) - в день можно только 2 ст.л. овсяных отрубей?!?
Не 3, не 5, а 2!!!! Меньше можно, больше нельзя!
2 ст.л. овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных!
! Меньше можно, больше нельзя!
2 ст.л. овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных!
! Меньше можно, больше нельзя!
2 ст.л. овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных!
! Меньше можно, больше нельзя!
2 ст.л. овсяных отрубей + 1 ст.л. пшеничных!
Ты можешь испечь большой пирог из 10 ст.л. овсяных отрубей, но тогда его нужно разделить на.... Сколько порций?![]()
12 май 2012, 14:18
12 май 2012, 14:24
Приветик, Люда, формы у меня есть, только в них и выпекаю, а вот ни крахмал, ни сухое молоко обезжиренное я у нас так и не нашла, пока так справляюсь... Заказала у тетечки, которая меня отрубями снабдила, жду теперь... У меня кстати, еще отвесик в 2 кг, а всего 14 кг, хочется сбросить еще шестерочку до отъезда в отпуск, надеюсь, что удастся.... Взялась заниматься на тренажере элипсоидном, может поспособствует процессу похудения.
12 май 2012, 15:24
12 май 2012, 17:54
13 май 2012, 14:19
13 май 2012, 15:11
1 ... 422, 423, 424, 425, 426, 427, 428 ... 487