Привет читателям моего дневничка!Редко я стала появляться в сети,очень много работы.Две недели вообще работаю без выходных с утра до вечера,зато осталась довольна от проделанной работы,да и в финансовом тоже.У меня пошёл второй месяц то ли дюмонти то ли консолидации.За апрель я похудела на 3,600 думаю не плохо!Правда я не устраиваю пиров,но зато не ограничиваю себя во фруктах.Раза 3 ела даже бананы и картошку!!!!!!!!!!!! Какая же она вкусная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вообще как-то легко для меня прошёл апрель,каких либо значительных привесов не было,так +-300гр было несколько дней,в марте на круизе было сложней бороться с весом.Сейчас продолжаю питпться так-же,иногда разрешаю себе сварить кашку на обезжиренном молоке.На днях делала запеканку из козьего творога,мама привезла из деревни и чтоб её не обидеть пришлось есть,и я ещё изюм в неё добавила,даже есть боялась,думала вес скакнёт,а нет,всё хорошо отвесы идут.Сегодня на завтрак, добавила чернослив в кефир с отрубями,вкусно!И ещё ела настоящий рыбный суп, с картошкой!!!!!!!!!!!!!!В общем постепенно ввожу запрещённые ранее продукты.Организм принимает их нормально,как угрозу не воспринимает.Ходила к врачу,оказалось воспалилась поджелудочная.А так как я и так ничего вредного для поджелудочной не ела,пришлось отказаться от кофе это была моя вредная привычка,очень много пила его в течении дня и крепкого.Девчонки не поверите три дня ломало как наркомана!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сейчас привыкла,пью чай.А ещё я с мая перестала пить по 2литра воды,последнее время ощущала себя аквариумом!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я по жизни не водохлёб,решила отдохнуть месяцок,а там видно будет.Если вес будет ползти в низ,не буду себя принуждать,а если встанет-буду пить.В общем продолжаю вести правильный и здоровый образ жизни! А 20 МАЯ У МЕНЯ ЮБИЛЕЙ-ГОД МОЕЙ ПОХУДАТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ.

Леночка рада за тебя что у тебя всё хорошо и что сходила к врачу и выяснила причину недуга) Мы все немного пропали с форума, весна больше времени на улице с ребёнком, меньше за компьютером, иногда заскочу почитаю, и редко где отписываюсь. 3 мая и у меня было восемь месяцев с Дюканом)) Год на диете это существенно)) Так ведь и результаты какие и какие перемены в жизни, по моему это стоило того) Не пропадай, заходи, всегда с удовольствием захожу к тебе в гости))

Почитала и вдохновилась! Значит все таки можно! И нужно! Буду брать с вас пример!

Ленчик, спасибо за утешения!)))
Я смотрю на тебя и самой себе ставлю в пример твои достижения! Ты - молодец! И все у тебя идет по графику и плану.
Надеюсь, что я смогу вернуться в плановое похудение)))
Тебе желаю отвесов и крепкого здоровья))

Всем привет!Вот и пролетел год моих похуделок.За это время я похудела почти в два раза,до намеченной цели конечно не дошла,но результатом очень довольна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Сегодня я сделала себе подарок,наконец то купила туфли на каблуке и брюки!Думаю я заслужила!

Да,я ведь наконец-то разменяла 90кг

Леночка, поздравляю ! Размер брюк-ов-то озвучь...
Как здоровье,что кушаешь ? Ты все еще на а-ля Круизе "по-твоему" или какие-то новые наработки пробуешь ? Как себя ведет кожа ?

Да,Надия я всё то ли на круизе ,то ли на консолидации,нечто среднее.Нового пока ничего не пробую,от воды только отказалась,пью по желанию.Брюки купила 50 размер Что меня очень радует!!!!!!!!!!

Ленок, поздравляю!!! От души за тебя радуюсь))) Молодец!!! Всем примерам пример)))
Требую фотку в брюках и туфлях))) И да, ты заслужила!!! Более чем!!! Уже надо полностью гардероб себе дарить)))

Наткнулась на ваш дневник. И я просто... в восхищении! Вы невероятная женщина, после таких успехов, уверена, вы достигнете своей цели!