Что бы такое съесть, чтобы похудеть?:)

Эбачка

Ну это не проблема, на Дюкане рано или поздно всегда появляется отвес.

Pretty in scarlet

ksenija35 писал(а):

а ну тогда конечно :friends:

я раньше везде взвешивалась где только висы видела :mosking:

потом приобрела и мучаю свои :mosking:

молодчинка - ты :good:

столько много занимаешься в зале :girl_impossible:

у меня после часа стали садиться батарейки, я себя под контроль загнала и по-меньше ем и чувствуется. а сегодня зато после вчерашнего пира так отзанималась хорошо.

Ксюш, мне очень нравится. Очень снимает нервное напряжение, расслабляет. И ещё я там от всех отдыхаю:) :mosking:

Так что tutto e' abastanza bene :ok:

А ты уже на консолидации, раз пируешь?:)

Pretty in scarlet

Эбачка писал(а):

Ну это не проблема, на Дюкане рано или поздно всегда появляется отвес.

Эль, конечно не проблема! За 10 дней 4 кг - это очень здорово. Главное - закрепиться и кожу подтянуть хорошо.

Эбачка

Pretty in scarlet писал(а):

Эбачка писал(а):

Ну это не проблема, на Дюкане рано или поздно всегда появляется отвес.

Эль, конечно не проблема! За 10 дней 4 кг - это очень здорово. Главное - закрепиться и кожу подтянуть хорошо.

Да, кстати меня тоже это очень волнует. Очень боюсь растяжек, так как за две недели сбросила 5 кг. Думаю одними физ.нагрузками здесь не обойдешься. А то уже меня здесь пугать начинают свои, мол вся обвиснешь, если будешь такими темпами худеть..

ksenija35

Pretty in scarlet писал(а):

.... И ещё я там от всех отдыхаю:) :mosking:

Так что tutto e' abastanza bene :ok:

А ты уже на консолидации, раз пируешь?:)

да я тоже люблю - когда занимаюсь спортом - просто выключаю мозги от проблем, кастрюл, плохой погоды и иже с ними :mosking:

да я на консе :yes4:

в линейке вроде писала когда - :blush2:

пару недель ...

Evgenia1982

Ира, привет! :Rose:

Как успехи?) Нашла сыр в Окей? :friends:

Pretty in scarlet

Evgenia1982 писал(а):

Ира, привет! :Rose:

Как успехи?) Нашла сыр в Окей? :friends:

Женя, привет:) Вчера на фитнес ходила с утра, и как раз в Окей по пути зашла. Сыр нашла! Спасибо:)

Я ещё вчера я немного понарушала, у крестника был ДР:) Так что 2 дня я на ЧБ теперь

Мери 78

Ира, привет. Как твои успехи? Что-то я совсем выпала из жизни. Но Дюканю строго. На сеггодняшний день - вес показывает ровно тот и к той дате, которую расчитал Дядюшка Дю, - 52.500 (линейку пока не исправляла), вот теперь думаю, как дела пойдут дальшей.

Наталья2005

Привет! Я -Наташа. Зашла познакомиться и пожелать удачи!

Pretty in scarlet

Наталья2005 писал(а):

Привет! Я -Наташа. Зашла познакомиться и пожелать удачи!

Ой, привет:) не знала и не видела, что сюда еще кто-то заходит. Я просто больше молча, только графики и таблицы веса редактирую, наблюдая за динамикой, да рецепты вкусностей тырю. Тебе тоже удачи и постройнеть к лету

Что бы такое съесть, чтобы похудеть?:)

Кто сейчас на форуме