ООООО!!!! Спасибо за идею! Я тоже себе через день сделаь фарш с капустой и всякими приправами!!!!!! Удачного БО!!!!!

та не за фто
ты туда еще морковки покроши, лука, если любишь, и помидор - свежих или из банки, которые целиком в собственном соку, прям большими кусками, оно всё утушится вместе и - ууу, за уши не оттянешь!
я вообще думала в томатном соке тушить, но дома не оказалось

Ой, а я на днях капусту с ветчиной и томатами тушила, нада терь с фаршем попробовать

мм, с ветчиной, поди, вкусно, она ароматная
но и мой эксперимент вполне удался! я из нее выпарила воду посильнее, чтоб практически рассыпчатым все было - очень даже ничего для блюдА, приготовленного без масла и прочих приятных бонусов

ну, так, по еде я сёння имею:
завтрак: типокаша, кофе с молоком
перекус: свежий сыр 0%
обед: "жареные" зеленые перчики, фарш с капустой
перекус: кефир 0%

вот на ужин что делать... есть копченый лосось или семга или кто он, но там же соли - маманегорюй!
с другой стороны, у меня все равно послезавтра КД, щаз начну пухнуть, как Винни-Пух, смысла во взвешивании нет, и лишние граммы отека от лосося кагбэ теряют свою значимость
лан, дома буду решать, када до ужина дело дойдет

Оки-док, дописываю рацион сегодняшний, чтоб не расслабляться /дисциплина - наше ффсё! /

ужин: эскалибада /наше национальное блюдо, по сути, печеные и очищенные, нарезанные тонкими полосками баклажаны и красные болгарские перцы - надо бы вкушать с оливковым маслом, но я просто винагре бальзамического чуть капнула/ и лосось копченый, а потом на меня напал дикий жор, и заметелила еще тарелку фарша с капустой и йогурт 0% вишневый...

Лежала, как удав, почти час, приходила в себя
Но не только это
На работе, блин, все нервы сегодня вымотали, и я домой ползла вообще без сил - каждая нога словно по 100 кило весит... Чессло, я от физических нагрузок не так выматываюсь, как от эмоционально-моральных вздрючиваний...
Ничо, прорвемси

Завтра - нормальный /гыыы.../ рабочий день и снова БО, а в четверг... ох, мать-расперемать... ехать мне в Барну, в российское, етит его, консульство... как жы я не перевариваю эти посещения... консул, причем, у нас ничо такой мужик вроде, но.. но...

Напьюсь, мля, для снятия сресса

я кстати как ты, меня \моционально можно так вымотать что нету сил ходить стоять и вааше хочется лечь и уснуть....

а от физ нагрузок вааше наоборот

но оно усё пройдёт!!!

нервные клетки вымирають, остаются только спокойные!!!

Тренировки вообще творят чудеса, там же эти знаменитые Эндорфины Щастья так что после эмоционально трудного раб дня надо спасаться в зале, я между прочим так и делаю, поэтом почти всегда улыбаюсь как дурочка

ох, вот эту штуку я бы щас заточила с большой удовольствией

НИНАДА НАПИВАЦЦЦА!!! Пьяница мать - горе в семье!!!!! Ну в смысле нинада, и хрен с ним с консулом, с работой, главное ты скоро будешь стрйная!!! О как

гыыы...ну, значит, еще пару лет такой жизни, и я буду тиха и светла, как труп тредьедневной давности


ее ж делать - проще простого!
выбираешь перцы мясистые, баклажаны тоже желательно толффтые такие и, значит, помыла, натерла оливковым маслом и - в духовку /канонично готовить на решетке над углями, но чиво нэма.../, на 180º примерно 50-60 мин, пару раз переворачивая
потом дать остыть, снять тонкую шкурку с перца /она будет уже обугленная, легко снимется/, шкуру с баклажана, руками прям вдоль порвать на ленточки и исть
можно так же еще лук запечь, но я не люблю
в идеале - положить на подсушенный хлеб, посолить-оливковое масло-чуть бальзамического уксуса и анчоус сверьху...
но нам, дюканящимся, и так хорошо пойдет

ага, нам все тоже самое тока без масла эх, поробую в выходные на даче замутить, там и мангал, там и угли

Знаешь, от таких переживаний тоже худеешь, но к черту такое похудение – бо стареешь от такого тоже... Морщинки там всякие и прочая прелесть...


Я точно так же ненавижу российское посольство в Швеции. Уголок махрового совка, законсервированного со времен Брежнева, ей–богу...
Но ты, Инесс, не пей... козленочком станешь (с)