Трям-здрасти -фото стр.1, стр.15 (- 10кг), стр.23 (-16кг)

[Рея]

мне очень понравился пудинг, 1 съела на обед, второй оставила на ужин - так точно можно жить - вкусно и сладко)))

Здорово!

[Антуаннета]

Пудингами вы меня прям вдохновили, дома опять же, давненько лежат, нужно сегодня приготовить)

Ты главное посмотри, чтобы там сахара не было, мы тут с девочками выяснили, что они какие то загадочные...у кого-то есть сахар, у кого-то его нет. Я поэтому и сфоткала свой состав - если такой же, то обязательно делай...очень вкусненько получилось...я уже опробовала

нашла вчера свои, 2008 года выпуска , были с карамелькой и ванилью, карамель с сахаром. естес0но улетели в мусорку, срок годности явно прошел, плюс еще и сахар.

[Лиг-ра]

нашла вчера свои, 2008 года выпуска , были с карамелькой и ванилью, карамель с сахаром. естес0но улетели в мусорку, срок годности явно прошел, плюс еще и сахар.

Вот редиски, зачем сахар напихали, может "свеженькие" в магазине порадуют другим составом.

[Лиг-ра]

Не взвешиваюсь - смысла нет, КД на носу, а это значит мы стоим на месте.
На завтрак приготовила себе блины и налила чашечку черного кофе. Вот интересно - когда пробовала пить кофе с молоком был небольшой привес, а как вернулась к черному варианту - такая проблема исчезла, по другому могу спокойно молоко применять все very good

[ПтицаСиница]

Вот интересно - когда пробовала пить кофе с молоком был небольшой привес, а как вернулась к черному варианту - такая проблема исчезла, по другому могу спокойно молоко применять

Аналогично. Если б девочки не подсказали, я бы и не допетрила, что кофе с молоком может застой давать. Теперь кофе не пью вообще, а молоко либо в чистом виде, либо с зелёным чаем.
Блинчики - красавчики!

[Лиг-ра]

Блинчики - красавчики!

спасибо, они еще и вкусные + без отрубей

[Антуаннета]

Вот интересно - когда пробовала пить кофе с молоком был небольшой привес, а как вернулась к черному варианту - такая проблема исчезла, по другому могу спокойно молоко применять

Аналогично. Если б девочки не подсказали, я бы и не допетрила, что кофе с молоком может застой давать. Теперь кофе не пью вообще, а молоко либо в чистом виде, либо с зелёным чаем.
Блинчики - красавчики!

вот спасибо, можно сказать, глаза мне открыли! я кофе только с молоком и могу пить, теперь, значит откажусь от него совсем. видимо какая-то реакция...

[Лиг-ра]

вот спасибо, можно сказать, глаза мне открыли! я кофе только с молоком и могу пить, теперь, значит откажусь от него совсем. видимо какая-то реакция...

А у тебе, тормозит кофе с молоком вес или есть привес? Если все нормально, то зачем отказываться от любимой привычки, а вот если есть проблемы - то тогда конечно стоит отказаться. В общем тут надо ориентироваться по своему организму.

[Антуаннета]

вот спасибо, можно сказать, глаза мне открыли! я кофе только с молоком и могу пить, теперь, значит откажусь от него совсем. видимо какая-то реакция...

А у тебе, тормозит кофе с молоком вес или есть привес? Если все нормально, то зачем отказываться от любимой привычки, а вот если есть проблемы - то тогда конечно стоит отказаться. В общем тут надо ориентироваться по своему организму.

есть привес, за эту неделю с понедельника я прибавила 800 гр., но мне девочки еще советовали уменьшить творог. его не ем уже 3 день, вес стоит... попробую от кофе пока отказаться, посмотрю, что будет.

[Лиг-ра]

Да, молочка может тормозить вес - это факт, но у меня выявился только на вариант кофе + молоко.
А как на счет КД? - если они поблизости, то тоже возможен привес или тормоз ( у всех по разному)