Девочки, привет!
У меня на работе тоже так же. Все говорят: дай почитать книжку. Через день приходят "КЛАСС"! Только я месяца через 3 на эту диету перейду. Пока не могу.. или "А как же без вкусного?"...
вот и весь сказ

Очень, очень!! Мой респект
Девочки! Спасибо вам за фото! как они мотивируют на правильное питание!! красиво и можно, "наши" продукты!!

Мда... ну что же - успехов ей в таком "дюканстве".


У меня есть мотивация: я просто ХОЧУ похудеть, хочу нравиться сама себе - вот и вся моя мотивация.

Олеся ну да, у меня когда что- то не получается, я сразу вспоминаю этот рассказик))Рот на замок и работать работать, а нытье меня раздражает и раздражает, когда я себе ищу оправдания(сразу себя одергиваю).
Так что Дюкан, нас еще и сильными научит быть


Сова и с тобой я полностью согласна, хочу любоваться своим отражением в витринах, а не думать"Фууу, как живот висит" и быстро пробегать мимо них.

Ну ниче, вместе мы справимся, а еще мне нравится , что можно есть одно мясоооо

Мы обязательно справимся! И будем любоваться своими отражениями!

всем привет, меня 3 дня не было в городе. Были нарушения, т.к. питаться у мамы не чем... 400 лишних грамм - думала, больше

а так:
у меня сегодня день рождения - это я так, не скромно
роллы приехали, вино стоит - жду мужа

ах, да, купила куртку кожанную сегодня - и так приятно было услышать, что вашего 44 нет, а 46 будет вам велик очень
это при том, что я ненавистный 48 носила года 4 это точно

привезла от мамы молоко обезжиренное домашнее(она сама сепарирует), творог из такого молока - пойду счас ставить снова йогурты - а то в наказание себе с завтрашнего дня устроить решила я 2-3 ЧБ денька
фотик мужу мы купили тоже сегодня - сфотали котЭ

и цветуль мой (один из...)

Оля приветик поздравляю вас с обновками(тебя и мужа) и с днем рождения конечно же!!!!

Ну естесственно))))))))))без этого никак, только любоваться