И заметь срашного слова "Ожирение" уже нет.....замена на "избыточный вес".....

Настенька, привет!!!
Я повторюсь, но мне вас тоже ооочень не хватало!
А то, что уже у меня уже нет этого СТРАШНОГО определения "ОЖИРЕНИЕ" - для меня тАкой стимул и вера в себя!
Девочки на работе сказали в один голос - похудела! Я чуть до потолка не прыгала от радости! И плюс( для меня) , молодой человек огорчился( минус для него), что мои формы "ушли"...ну любит он "тело"))) попу там и т.д...
Но я делаю себя саму для себя!Вот! Хочу быть такой, какой хочу)))) А кто не захочет - сам виноват!

Лелик! Здорово же! (а мне еще 9 кг до такой надписи пилить...)

Как денек?

А мой наоборот поддерживает меня...да еще и критикует "вот здесь еще немножко и вот тут лишнее....надо купить обруч и будешь крутить...." хоть и лишнее уходит...одна беда сиськи стали уменьшаться и обвисать......единственное что его огорчает....



по секрету..... ему нравиться что я теперь в состояние такие кульбиты делать чего раньше и не могла тяжко было....

Настя! Я вот как у пятницу "загуляла" после командировки.. тош кулбиты устраивала , отпускать не хотел

Верочка! Дорогая! Привет!
Ты знаешь, мне тААк приятно не констатировать для себя статус ..тот страшный, о котором и писать не хочу уже! Еще чуток и ты тоже будешь радоваться его отсутствию))))
А денек пролетел, как ракета! Сегодня моя доця ходила к первому причастию! Исповедовалась тоже впервые. Были крестные родители, бабушки ( папа в командировке далеко, к сожалению). Детки все были очень красивые.. После поехали в кафе праздновать)) Без фанатизму , конечно)) Я согрешила бокалом вина сухого

Фото с крестными .

а это мы в кафе))

Ну, а теперь о результатах. На сегодня у меня 86,6! Это в общем минус 7.600 !
Меню вчерашнее
кофе, отруби с кефиром и марш-бросок по суперам )))
икра из кабачков+ отварная куриная грудка ( обед)
шпинат ( ужин)
Сегодня:
Кофе, отруби+кефир
Второй завтрак- окрошка
обеда не было))
на ужин остатки окрошки)) вкууусноооо

Лелик, это ТЫ на второй фотке??????? Что в кафе?
И где у тя лишний вес, скажи мне????

Ничо не понимаю....

Девочка прелестная просто, модель будущая!!!!

(а сухое вино не страшно, особенно ежели по такому случаю!)

Хорошие меню у тебя, вкусные!

нуууу если смотреть первую фотку и сейчас...то вообще два разных человека!!!!

Верочка, привет! Я))) А лишний вес спрятала за малой
Да и уже все-таки минус какой))) до идеала, конечно, далеко..
Спасибо за комплимент малой .
Сегодня у меня +300гр. - КД раньше времени пришли. По плану только ЧБ))))
На завтрак был творожок, кофе, отруби с кефиром ( наконец-то и пшеничные, той же польской фирмы,что и овсяные).
В обед куриная грудка вареная, стакан кефира
На ужин приготовлю салатик из кальмаров и кр.палок с яичком.
Уже не так страшно будет видеть плюс на весах - знаю что после КД все станет на свои места))