ой вот витамины я не пью обычно...
Может все это из за погоды конечно, я очень чувствительна к таким переменам.
Маруся, и скорее всего ты права, кушаю я и правда мало
Сегодня вот полторы банки тунца и три белка яйца. Больше почему то не получается. Времени нет, да и сил тоже. Надо курицей закупаться, я ее как то по своему вкусно научилась готовить.

Утром 65,5
мелочь а приятно)) Посмотрим что завтра мне покажут весы)))

Девочки, как я утром написала, взвесилась - 65,5
сделала упражнения, встала на весы (преследуя лишь интерес) и на них 64,4
Это что, так действуют упражнения? Или откуда такой здаровенный скачок за такое небольшое время? О.о

А весы всегда на одном месте стоят? Батарейка в норме?

Да уж, это была неполадка))
но 65,5 тоже замечательный результат)))

Вес стоит уже два дня!
А мне до одури хочется чего-нибудь вкусненького. Хочется шаурмы, картошки фри, жирного жареного мяса с соусом, хочется салат с майонезом, хочу крабовый, оливье, мексиканский!
Сегодня ночью приснился сон как я ем мороженое, покупая его в голове у меня пронеслось что то типа: "Катя! Ты же на диете! Но ведь это сон...вот во сне поем мороженку, проснусь и не будет хотеться"
Девочки я на грани срыва. Давлюсь тунцом и курицей. Сегодня и завтра можно кушать только белки, а меня уже тошнит от белков! Что из них можно вкусненького сделать? Только не отправляйте меня на сайт лазить по рецептам
А еще отруби в себя впихнуть не могу...Дней пять уже без них.
Я в отчаянии

отправляюсь в магазин
надеюсь не сорваться на шоколад и прочие вкусняшки...

После одного белкового дня -100 грамм
Пожалуй после сегодняшнего белкового, буду чередовать 1/1
Как долго все уходит, ужас просто =/

Голубика, что за стенания???!!! Ты же и вес набрала не за одну ночь??? Хочется майонеза - сделай соус разрешенный!!! Выход всегда есть и не надо срываться, это того не стоит!!! Почитай девочек, то вес по долгу стоит, то сразу 2 кг отваливается!!! Не срываемся!

да уж вес уходит не так быстро как приходит....но не стоит расстраиваться,надо позитивно настроится и представить уже в мыслях себя новую,похудевшую и красивую меня подбадривает мысль,что через пару мес я смогу смело впрыгивать в коротенькие шортики,надеюсь я все преодолею