Убрать треть себя – как минимум!

[Ирина029]

ПОЗДРАВЛЯЮ! Прощайте сотые, привет девяностым! УРААААА!!!!

[Рея]

мне сама по себе стевия не ндра совершенно
я же тоже с айхерба ее заказывала, взяла самую простую на пробу - Now Foods, в таблетках
во-первых, малосладкая /после аспартама-то/
ну и во-вторых и главных, вкус ее... н-де... восторгов, скажем прямо, не вызывает
пью потихоньку, но предпочитаю аспартам

Я бы сейчас, умудреная опытом, ни за что не покупала бы вслепую. Только после проб. что- то уж очень она бывает разная!


Верунь! Мои прррррерадостные поздравления за две цифры!

[Ohyra]

А что ты на счет стевии сокрушаешься,ты ж шоколад любишь?Вот и эксперемнтируй с шоколадной!Или не то что-то?

Дык она гадостная на редкость... и послевкусие ужасное.. не знаю, привыкну ли..

Ириша, Олечка – спасибо! Я сама радуюсь. Хотя, конечно, путь еще долгий предстоит, чего скрывать... Но потихоньку–потихоньку... к Рождеству буду стройняшкой!

[Ohyra]

НУ и отчетик, ясное дело

Завтрак – кофе с молоком, дюхлеб с кусочком индейки
Перекус – яйцо
Обед – курица с овощами вок
Ужин – баклажанная икра, дюхлеб.
Перекус – зеленый чай с молоком)) И пробило на персик. Ну и ладно!

[Thais]

вот это новости!!!
поз-дра-вля-ю!!!
молодчина ты вообще - ух, на тебя равняться нужно!
так и быть, отпразднуй двойной дозой творожка... но с одинарной какако, не время чисас сходить с верного пути!

[Ohyra]

Инесс, да я вроде не схожу,,, единственно, что икры баклажанной умяла в качестве перекуса уже после ужина... Люблю я ее. Но телефон мне посчитал, что я сегодня как и всегда больше тысячи калорий в минусе. Это радует)

[Thais]

так ведь икра очень даже вписывается в БО...?
или ты просто о том, что очень поздно?

я вообще колы-лайт выпила зачем-то... была сытая и довольная, но как посмотрела, как мои уминают мною же приготовленные рогалики с медом и сухофруктами /пока готовила, мне их не хотелось совершенно! парадокс.../ - сжала зубы, чтоб не откусить дверного косяка по дороге, и побежала за колой к холодильнику...
полегчало, вроде

[Ohyra]

Ага, я больше переживаю, что поздно наелась икры.


А рогалики с медом и сухофруктами...... мама, как ты устояла, не укладывается в моей голове!!!!!!Я б сожрала половину, точно...

[ksenija35]

Привет, Верунчик

Я вчера тоже со своими поздно поела и не дурно так кусок конини гриль в грамм так под 200 и коГлетку из индейки и два помидора и остались вареные овощи от бульона и я их блендером в пюре взбила - пару ложек тоже попробывала

я как-то и пробывала не есть после 18 и с учетом, что засыпала я в 3 часа ночи - то голодала зря и отвесов особых не было
а все потому, что нам нельзя испытывать голод - это по разным причинам.
Во первых помогает избегать набрасывание на еду и срывов Во-вторых, если мы очень уж голодны, то организм при приеме пищи выжамает все все из нее- так как хочет избежать нового стресса и нехватки еды и тем самым замедляет метоболизм - а нам ентого не надо. Также как с утра - надо поесть хорошо и запустить на полную катушку метоболизм после сна, когда организм голодал Хотя ето уже все знают и я наверное повторяю прописные истины
Сорри
ОТвесиков !!! спасибо, что навещаешь меня

[Натале4ка]

Икра заморская баклажанная вещь вкусная, главное чтобы без маслы (ну или хотя бы по минимуму).
Вер, может тебе вкусного сах зама по почте выслать?