Моя история. Очень прошу поддержки!

[sotat]

Вот еще что хочу спросить, семена льна - можно ли их употреблять? Начиталась, так их рекомендуют как раз во время разных диет и систем.

[Ohyra]

И какао я у себя нашла, написано, что жира - 8,1. Нам такое можно?

Можно. До 12 %

[LOLi]

Таня, привет! Я с ответным визитом! Ты красотка! Все у тебя получится - мотивация серьезная! У меня это тоже одна из причин для сброса веса. Тоже с мужем хотим ребеночка - а никак. Правда, тетенька-гинеколог мне про это ничего не говорила, но я думаю лишний вес оказывает свое влияние. Так что будем идти к своей цели и хорошеть.

Очень рада видеть тебя в гостях!!! Как тебя зовут?
Спасибо за "красотку"! Ещё одна будущая стройняшка в рядах будущих мам. Кстати, попробуй обследовать кровь. Это очень серьёзная штука. Я это поняла только после двух выкидышей. Мне назначили анализы на свёртываемость и полиморфизмы генов. Может у тебя тоже дело в крови. Собственно, ничего страшного, но провериться стоит.

Я - Оля! У меня с гормонами небольшие проблемы. Сейчас лечусь. Про кровь надо будет поподробнее разузнать. Спасибо за совет!

[Kerridven]

Вот еще что хочу спросить, семена льна - можно ли их употреблять? Начиталась, так их рекомендуют как раз во время разных диет и систем.

Я тоже слышала про семена льна, видела их в магазине. Но не решилась покупать, т.к. подумала, что у нас в качестве такой добавки - овсяные отруби. Не знаю даже, так ли это?

[Kerridven]

И какао я у себя нашла, написано, что жира - 8,1. Нам такое можно?

Можно. До 12 %

Спасибо большое, теперь буду пользоваться какао

[Kerridven]

Таня, привет! Я с ответным визитом! Ты красотка! Все у тебя получится - мотивация серьезная! У меня это тоже одна из причин для сброса веса. Тоже с мужем хотим ребеночка - а никак. Правда, тетенька-гинеколог мне про это ничего не говорила, но я думаю лишний вес оказывает свое влияние. Так что будем идти к своей цели и хорошеть.

Очень рада видеть тебя в гостях!!! Как тебя зовут?
Спасибо за "красотку"! Ещё одна будущая стройняшка в рядах будущих мам. Кстати, попробуй обследовать кровь. Это очень серьёзная штука. Я это поняла только после двух выкидышей. Мне назначили анализы на свёртываемость и полиморфизмы генов. Может у тебя тоже дело в крови. Собственно, ничего страшного, но провериться стоит.

Я - Оля! У меня с гормонами небольшие проблемы. Сейчас лечусь. Про кровь надо будет поподробнее разузнать. Спасибо за совет!

Очень приятно,Оля! У меня, кстати, тоже гормоны, ТТГ шалит, скачет. Он кстати, тоже важен для беременности и безопасного вынашивания, для этого он должен быть не больше 2,5. Столько всяких факторов. Невольно подумаешь, чудеса, как другие рожают без проблем

[Kerridven]

6 день атаки Послезавтра переходить на круиз, а у меня такие качели опять неприятные - 99,8... Эххх...Ладно, терпим, надеемся, едем дальше.
завтрак - творог и кружка кофе с молоком
второй завтрак - печеньки из отрубей и творога с кефиром
обед - куриные сердечки тушёные
полдник - 2 яичных варёных белка
ужин - опять сердечки
Прочитала, что если натощак выпивать стакан холодной воды, то будет сжигаться чуть ли не в 2 раза больше калорий. Желудок начнёт их тратить, чтобы согреться

[Kerridven]

Очень хорошо выглядишь! Тебе тут и не дать твои кг
У меня тоже фотка есть на 2-й странице моего дневничка, правда, без мордахи
а насчет сдувать пыль - так точно! сегодня сдуем

Спасибо за комплимент, Сашуль. Самое полновесное на фотке осталось под столом. У меня огромная разница между верхней и нижней половиной тела. Ну ооочень широкие бёдра

Скоро самое полновесное под столом станет самым изящным и будет у всех на виду У меня тоже с бедрами проблема, это просто кошмар какой-то. Если на верхнюю часть тела еще можно что-то найти в магазинах, то на попу можно даже не искать

Во-во, предлагают брюки на тётек, юбки бабушкиной длины. А вокруг - столько красивучей одежды! Скоро она станет нашей! Гы... Говорю как завоеватель мира, блин Наполеон, ёлы-палы!

Эх, я так мужу и говорю - похудею - будем одежду закупать оптом! И только попробуй скажи, что денег нет, я че, зря худею?

Да-да, я и сейчас как нагребу кофточек и балдею над ними. На попу-то найти редко можно, так хоть кофточками порадоваться.

[sashenka]

Танюш, скинь рецепт печенек, тоже такое хочу
У меня сегодня тоже +500 грамм , но я не расстраиваюсь, так как была к этому готова И в линеечку писать не буду

[Kerridven]

Танюш, скинь рецепт печенек, тоже такое хочу
У меня сегодня тоже +500 грамм , но я не расстраиваюсь, так как была к этому готова И в линеечку писать не буду

Ну ничего, Саш, будем мучать тренажёр!
Где-то на этом сайте взяла рецепт печенек, но не нашла, чтобы ссылку сбросить.
Да простит меня автор рецепта, напишу так.
7 столовых ложек обезжиренного творога
7 столовых ложек овсяных отрубей
2 яйца
1 чайную ложку разрыхлителя
15-20 таблеток заменителя сахара
1,5 г. ванилина
Получается вкусно, больше на булочки похоже.