закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1141 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 115  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 09:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2012, 20:08
Сообщений: 840
Откуда: Казань

Не в сети
А еще из желтков хорошо делать различные маски для лица, тела, волос! :declare:

_________________
Изображение
Заходите ко мне в гости!
viewtopic.php?f=18&t=4325


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, девочки, за добрые слова! Рецептики я указала в сообщении с фотками. Желтки пока лежат. Хочу дютеллу приготовить, ну и мужу куда-то кинуть всегда можно. Но пока никакого аппетита нет, так что пусть еще полежат. Уже второй день подряд тошнит. Но шашлычки вчера пошли на ура, маринад суперский получился. Овощей наелась от души, прям как какой-то дикий человек :mosking: Тортик тоже вкусный, но рыбка сильно соленая вышла и тортик соответственно тоже. И рулетик, конечно, вкусный тоже. У меня после вчера привес 500 грамм :smile3:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 25 июн 2012, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июн 2012, 04:49
Сообщений: 126
Откуда: Крым

Не в сети
sashenka писал(а):
Спасибо, девочки, за добрые слова! Рецептики я указала в сообщении с фотками. Желтки пока лежат. Хочу дютеллу приготовить, ну и мужу куда-то кинуть всегда можно. Но пока никакого аппетита нет, так что пусть еще полежат. Уже второй день подряд тошнит. Но шашлычки вчера пошли на ура, маринад суперский получился. Овощей наелась от души, прям как какой-то дикий человек :mosking: Тортик тоже вкусный, но рыбка сильно соленая вышла и тортик соответственно тоже. И рулетик, конечно, вкусный тоже. У меня после вчера привес 500 грамм :smile3:


Не знаю как на счет дютеллы - но я подсела на конфеты ( я их в формy не заливаю, полyчается настоящая нyтелла.. мега-вкyсная..) - 1 желток, 2-3 ст.л молока, 5-7 ложек обезж. молока сyхого, желток, сахзам по вкyсy (берy 7 таблеток) + 1 ст.ложка какао. готовлю второй раз yже. оторваться невозможно... После овощей y меня тоже прибавка идет, я сначала переживала, а сейчас не очень. Наверное это нормально, мы же тyт не на скорость хyдеем, хоть и хочется быстрых резyльтатов, но и наесть эти резyльтаты обратно за парy месяцев тоже не хочется. Поэтомy медленно, но уверенно))

_________________
Изображение

Мой дневник совести http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4314
Мой рост - 163
С 4 июня Дюканю.
1-й месяц - минус 6.4кг (76.6)
2-й месяц - минус 5кг (71.6)
3-й месяц - минус 3.8кг (67.8 ) 4-й 1.8кг 66.0

Линеечка по Дюканy
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 08:58 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
Приветик!
не переживай за привес. Как пришло, так и уйдет. У меня в первое время вес вообще вытворял, что хотел. А потом ничего.. Вниз пошел. Так что побольше оптимизма и все будет отлично! =)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Спасибо, девчушки. Я уже тоже не нервничаю, быстро только мухи плодятся :mosking: Вчера одела то самое платье, в котором мне 102 и попа таки реально меньше! :yu: Теперь буду носить.
А вечером забыла, что у меня ЧБ и съела аж 3 помидорки. Так что считаем, что был БО, вес упал на 300 грамм, в итоге 105,2. Сегодня сделаю ЧБ, а завтра даже не знаю. Потому что мы едем в Одессу :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Окся, про конфеты ты хорошо сказала, потому что я пару дней назад делала тоже какие-то, только с отрубями, а они мне уже тошнят :cry:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 09:15 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
sashenka писал(а):
Спасибо, девчушки. Я уже тоже не нервничаю, быстро только мухи плодятся :mosking: Вчера одела то самое платье, в котором мне 102 и попа таки реально меньше! :yu: Теперь буду носить.
А вечером забыла, что у меня ЧБ и съела аж 3 помидорки. Так что считаем, что был БО, вес упал на 300 грамм, в итоге 105,2. Сегодня сделаю ЧБ, а завтра даже не знаю. Потому что мы едем в Одессу :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Окся, про конфеты ты хорошо сказала, потому что я пару дней назад делала тоже какие-то, только с отрубями, а они мне уже тошнят :cry:


ну от отрубей тебя что-то рано тошнит... Я сначала делала себя брауни. Мне очень нравилось..
Возьми 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных, 5 ст.л кефира, 4-5 табл. сахзама, 1 яйцо, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. какао, немного корицы и ванилина. Все перемешиваешь и на 4 минуты в микроволновку. Потом, разрезаешь пополам, чтобы получилось 2 коржа и пропитываешь их йогуртом фруттис 0,1% с любым вкусом. Кушаешь утром с кофе. Очень вкусно и долго не надоедает.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
Anuk писал(а):
sashenka писал(а):
Спасибо, девчушки. Я уже тоже не нервничаю, быстро только мухи плодятся :mosking: Вчера одела то самое платье, в котором мне 102 и попа таки реально меньше! :yu: Теперь буду носить.
А вечером забыла, что у меня ЧБ и съела аж 3 помидорки. Так что считаем, что был БО, вес упал на 300 грамм, в итоге 105,2. Сегодня сделаю ЧБ, а завтра даже не знаю. Потому что мы едем в Одессу :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Окся, про конфеты ты хорошо сказала, потому что я пару дней назад делала тоже какие-то, только с отрубями, а они мне уже тошнят :cry:


ну от отрубей тебя что-то рано тошнит... Я сначала делала себя брауни. Мне очень нравилось..
Возьми 2 ст.л. овсяных отрубей, 1 ст.л. пшеничных, 5 ст.л кефира, 4-5 табл. сахзама, 1 яйцо, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 1 ч.л. какао, немного корицы и ванилина. Все перемешиваешь и на 4 минуты в микроволновку. Потом, разрезаешь пополам, чтобы получилось 2 коржа и пропитываешь их йогуртом фруттис 0,1% с любым вкусом. Кушаешь утром с кофе. Очень вкусно и долго не надоедает.

Спасибки, дорогая. На брауни у меня давно планы :mosking: Сейчас еще буду думать, что бы такое напечь на 5 дней вперед на время поездки :smile3:
А насчет отрубей. Знаешь, это как поехала на море на 2 недели в экзотическую страну. Кушаешь там все сначала с удовольствием, но под конец поездки уже хочеЦа борщааа с пиражкамииии :derisive:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 12:12 

Зарегистрирован: 29 фев 2012, 15:20
Сообщений: 1940
Откуда: Тверь

Не в сети
=))) Да это все понятно... Просто Дюкан говорит, что надо их есть. Вот и приходится есть... Я стараюсь как-то поразнообразней их использовать, а то, конечно, уже приелись жутко за 4 месяца... =)

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 15:20 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Ой, какую вкусную темку вы затронули. Аж сладенького захотелось. Надо бы тоже что-нибудь сварганить. И я совсем про отруби забыла. Надо срочно их в дело пустить.

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мой дневничок (фото стр. 2)
СообщениеДобавлено: 26 июн 2012, 16:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2012, 11:18
Сообщений: 240
Откуда: Краснодарский край, г. Белореченск

Не в сети
Сашенька! Прекрасной тебе поездки на море!!! :beach: Хорошей погодки там! Тоже хочу в Одессу :tender:

_________________
[/url][/url]Изображение
Заходите в гости. Начинаю заново по старому адресу!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1141 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 115  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron