Если их совсем нигде нет, то это можно понять - что же теперь, не худеть, что ли? Но ты и с пшеничными хорошо похудела, вон какой результат прекрасный на линеечке.

Да, я живу в маленьком городе, для меня хорошо уже то что в магазине есть молоко 0,5, нежирный кефир и творог. Йогурт делаю сама в йогуртнице. С отрубями особо не заморачивалась, думала, найду где-нибудь, а пока начну без них. Ну вот и получилось, что так и не купила. К сожалению в инете заказать для меня не вариант.

Не вводите человека в заблуждение!
Отруби Хрустящие Пшеничные С Кальцием Экструдированные "Лито", состав: отруби пшеничные, карбонат кальция, соль.

Всем привет! у меня сегодня -400гр
В следующий раз по совету опытных буду взвешиватся через 4 дня-у меня идут БО дни.
Томирис я конечно еще поищу отруби но в самых больших супермаркетах нашла только овсяные отруби с курагой, вишней. Пока пользуюсь ими
Трикота, ваш результат восхищает

Таня, поздравляю! Процесс идет и это замечательно!!!


Нет-нет-нет!!! Такие нам НЕЛЬЗЯ!!!

Вот а я накупила как дурак мохорки, ладно буду жевать вместо хлеба ЛИтовские по утрам.

Смотри, не переборщи только! Пшеничные - 1 ст.л в день!

Вот еще мотиватор. Такой гибкой в силу возраста мне уже не быть но стремиться к свободе движений и красивой фигуре можно в любом возрасте.

А, ну и отлично! Я живу в Украине, у нас экструдированные отруби продаются, но в состав входит мука.

diva, удачи!

Спасибо!