закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1042 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 06:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 29 июн 2012, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:


Светланочка) Ты живешь ПРАВИЛЬНО! Поэтому и выглядишь так молодо! А мы живем.... энергоемко) :mosking:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 30 июн 2012, 05:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Lana Lana писал(а):
Лен, Маш, по сравнению с вами я такое австралийское животное...ленивец...
оказывается, я живу спокойно... :smile3:
никаких поездок...
никаких запарок...
тихо...медленно... :smile3:

У тебя, Светуль, жизнь правильно заполнена... Детьми и внуками! :smile3:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 02 июл 2012, 05:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 02 июл 2012, 09:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(


Лена! где дождь? Где я? В каком городе?))) :mosking:
Ты чего это захандрила? Дождись окончания КД и будет тебе счастье! хотя бы в килограмм весом))) :mosking: В смысле, в минус) :Bravo:

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 05:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
Как-то пошли сбои... Чередование не соблюдается, вес стоит, дисциплина хромает... :cry:
М.б из-за КД?
Сегодня - строго ЧБ! Утро - кофе с молоком плюс два яйца, на обед придется купить пока не знаю что и взять с собой хлебушек, на ужин будет кефир с хлебом! Пока мечтаю так...
На работу придется ехать , тк дождь.....настроение как и погода.... :(


Лена! где дождь? Где я? В каком городе?))) :mosking:
Ты чего это захандрила? Дождись окончания КД и будет тебе счастье! хотя бы в килограмм весом))) :mosking: В смысле, в минус) :Bravo:

Дождь, Маша, вчера рано утром был... Видимо, мы встаем в разное время. К моему выходу на работу он перестал, НО - мокро :blush2: ...... Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 07:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:

Привет, Лена. По моим последним наблюдениям курица на ночь не влияет на процесс, так же как и рыба и другой наш допустимый белковый продукт. Пробовала и говяжью котлетку и яйцо. И еще зеленый чай. Но стоит только добавить чего-то типа творог-йогурт-молоко-кефир, сразу утром плюс. А утром можно не считать объем, ешь сколько влезет, за день оно все уйдет.

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 03 июл 2012, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Lenka писал(а):
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
(


Дождь, Маша, вчера рано утром был... Видимо, мы встаем в разное время. К моему выходу на работу он перестал, НО - мокро :blush2: ...... Поехала.... Чистый ЧБ удался, но шиворот навыворот... Пообедать на работе не случилось.... Только в половине шестого выпила кофе и съела хлеб, а уже дома пришлось нормально поужинать- вареная курица и йогурт..получилось почти на ночь 8)
Сегодня на обед заранее готовлю зразы с яйцом и огурчиков пару. Ужин хочу прокефирить, но НЕ УВЕРЕНА. Я вечером прихожу усталая и голодно-злая. Бывает, что, если не поужинаю, то наутро съесть могу больше, чем нужно :blush2:


Да, Лен :blush2: похоже, мы сильно в разное время начинаем утро)) :mosking:
А ты зразы как делаешь? жаришь? или в духовке?
Купи же уже хлопья отрубные! Сама меня научила) Перекус отличный с чем-то жидким - кефиром, чаем....

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 04:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
irisha писал(а):
Lenka писал(а):
Привет, Лена. По моим последним наблюдениям курица на ночь не влияет на процесс, так же как и рыба и другой наш допустимый белковый продукт. Пробовала и говяжью котлетку и яйцо. И еще зеленый чай. Но стоит только добавить чего-то типа творог-йогурт-молоко-кефир, сразу утром плюс. А утром можно не считать объем, ешь сколько влезет, за день оно все уйдет.

Это точно, Ириш. Кефир или йогурт.. - все! И снова здравствуйте, кг! Но не могу удержаться, на ночь так и тянет выпить бутылочку йогурта! Видимо, так я компенсирую недостаток сладкого. :blush2:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я не опоздала?
СообщениеДобавлено: 04 июл 2012, 04:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 14:07
Сообщений: 922

Не в сети
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
Musya писал(а):
Lenka писал(а):
(




Да, Лен :blush2: похоже, мы сильно в разное время начинаем утро)) :mosking:
А ты зразы как делаешь? жаришь? или в духовке?
Купи же уже хлопья отрубные! Сама меня научила) Перекус отличный с чем-то жидким - кефиром, чаем....

Хлопья не нашла.... Но я ем хлеб - там дневная норма... :good:
Зразы делаю в духовке: в говяжий фарш заворачиваю рубленые яйца... Все! Ставлю в духовку без масла. Вкусно и просто! Можно в фарш разбить яйцо, а в яйца вареные рубленые добавить чуть кефира. :beach:

_________________
Изображение
Приходите в мой дом - мои двери открыты...
Второй раз на ДД
Все сначала с 28 апреля 2014г с 93 кг

Атака с 28.04 по 03.05 - минус 4,9 кг
На Круизе с 04. 05
1 мес - 8,1 кг в том числе на Атаке 4,9 кг


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1042 ]  На страницу Пред.  1 ... 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48 ... 105  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron