Привет еще раз Мармеладка.НЕТ не достигла. У меня родился племянник потом у племянника друго дочка все это вперемешку с днями рождениями поминками и общими праздниками.Я в принципе не бросала диету, токо нарушала частенько потом честно ЧБ дни, и по кругу.
Поэтому девочки не думайте наивно раз нарушил пару ЧБ и дальше- во первых вместо того чтоб отвешивать, мы это время тратим на борьбу с привесом. Да и раз нарушил вроде ничего страшного,второй- а получатся что все время тратим на привесы, и лишь иногда получается сдвинуть линейку в нужную сторону. Лучше конца уж дойти до конца, а потом пировать по правилам. Я тому наглядный пример. Ужеб стабилизировалась. а на самом деле еще до цели как до луны пешком.

Ну в этот раз ты точно дойдешь до цели!

Хотелось бы верить.Давай вместе доходить. Сейчас пекется пирог из скумбрии- боялась что пахнуть будет не очень-пока терпимо.

за наш успех!

Девочки испекся мой пирог.Но горячий точно не в моем вкусе.Я вот подумала филе скумбрии это наверное полтушки а целую скумбрию зафигакала. Соленый жуть

Добрый день всеми и хорошего летнего настроения

У мну сегодня -1,1, но с утра малех отекшая жарко блин пью как слоник.
Сейчас съела кусочек холодного пирога, вообщем вкусно но мне действительно солено, муж попробовал ему нормально-а я привыкла уже- для меня лучше вообще несоленое есть, мои дома себе всегда подсаливают.Буду пробовать уменьшать коликчество рыбы или со свеже рыбой делать.
Меню на сегодня
З:омлет
О: творог и кусочек пирога
У: не знаю скорее всего или мяко тушеное или яйца жареные
еще где нибудь курин.бедрышко на перекус лежит готовенькое ждет.
вот бы еще спортик, но нету времени лето все таки - огородный сезон
Всем удачного дня.

Поздравляю с -1.1)))

Я смотрю так четко обед расписываешь, а я вот на обум что приготовлю то и скушаю

Спасиб.у меня возможность готовить появляется только поздно ночью поэтому заранее и планирую.Лучше заранее продумать что есть , потому что когда окажеться что есть нечего а кушать хоца, в рот может попасть что угодно. А на работе у меня только магазин под боком с творогом и запеченной курицей, так что если из дома не запастись выбор не большой.

Ну я тоже обычно дома готовлю обед на работу, а ужин обычно спонтанно, либо в магазине что-то куплю либо творожок или йогурт. Уж очень он мне нравится, маленький заряд фруктов.

Но если возможность готовить только поздно ночью, то тут да, готовишь на весь день. А вот не выходит что из-за такой поздней готовки наедаешься на ночь?

Я все таки заново рассчитала линейку, опять с графиком обещали мечту к 5 октября.
На ночь я не ем, прийдя с работы сразу перекусываю а потом усталость берет свое, лишь бы приготовить и бухнуться спать.