закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 84

Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

10 июл 2012, 08:34

Ой, мяса много вообще не съесть, им наедаешься быстро!
Вот творогом каким-нибудь можно легко налопаться... =)


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

10 июл 2012, 10:12

Привет!
Меня зовут Светлана, и я без приглашения...
Настрой замечательный...:good:
на фотографии - красивая женщина с красивыми ногами... :good:
У меня со спортом как-то не особо...правда младший сынка периодически заставляет то пресс покачать, то гантели потягать...
Наверное, даже в Дю-диете не существует правил, единственно верных для всех...все-таки все очень индивидуально...
если я привечаю Жору вечером (и ем при этом все наше - дюкановское), то утром будет плюс сколько-то грамм... :smile3: особенно если молочку поем...
а кто-то и в 2 ночи ест и худеет...


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

10 июл 2012, 11:44

Lana Lana писал(а):Привет!
Меня зовут Светлана, и я без приглашения...
Настрой замечательный...:good:
на фотографии - красивая женщина с красивыми ногами... :good:
У меня со спортом как-то не особо...правда младший сынка периодически заставляет то пресс покачать, то гантели потягать...
Наверное, даже в Дю-диете не существует правил, единственно верных для всех...все-таки все очень индивидуально...
если я привечаю Жору вечером (и ем при этом все наше - дюкановское), то утром будет плюс сколько-то грамм... :smile3: особенно если молочку поем...
а кто-то и в 2 ночи ест и худеет...


Спасибо большое, тёзка :)
Ага, тоже заметила, что молочка в вечеру ведёт к + утром :)
У меня спорт это небольшие занятия вечером на пресс и отжимания. Иногда ой как тяжело лень свою перебороть. :training1:


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

10 июл 2012, 12:16

Saya писал(а):Спасибо большое, тёзка :)
Ага, тоже заметила, что молочка в вечеру ведёт к + утром :)
У меня спорт это небольшие занятия вечером на пресс и отжимания. Иногда ой как тяжело лень свою перебороть. :training1:

про лень...это наше все...ленюсь...прям как австралийский ленивец...
я и в юности особой спортивностью не отличалась :blush2: а уж сейчас...
но иногда даже мое тело хочет, чтоб его немного понагружали... :smile3:
в основном я теперь занимаюсь подниманием тяжестей...
нашей маленькой внуче -Тасе 10 месяцев и она весит 11 кг...и еще самостоятельно не ходит...так что я - практически штангист... :mosking:


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

10 июл 2012, 13:46

Lana Lana писал(а):
Saya писал(а):Спасибо большое, тёзка :)
Ага, тоже заметила, что молочка в вечеру ведёт к + утром :)
У меня спорт это небольшие занятия вечером на пресс и отжимания. Иногда ой как тяжело лень свою перебороть. :training1:

про лень...это наше все...ленюсь...прям как австралийский ленивец...
я и в юности особой спортивностью не отличалась :blush2: а уж сейчас...
но иногда даже мое тело хочет, чтоб его немного понагружали... :smile3:
в основном я теперь занимаюсь подниманием тяжестей...
нашей маленькой внуче -Тасе 10 месяцев и она весит 11 кг...и еще самостоятельно не ходит...так что я - практически штангист... :mosking:


Это да , но, можно приседать с утяжелением, на ноги хорошо помогает :)


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

11 июл 2012, 15:25

Как давно я не видела на весах цифру 67.500, приятно.
Мальчики дома поддерживают по своему: " Пап, эту чий-хуа-хуа кормить то будем?" Знают же, что приятно услышать, что заметно похудела.


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

11 июл 2012, 15:45

какие хорошие =)


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

12 июл 2012, 12:45

Увидела -500 на весах после овощей с мясом и обомлела :) Подстава? :pardon:

А в субботу в отпуск...едем на машине, может весы с собой взять? :beach:


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

12 июл 2012, 13:21

Возьми обязательно, чтобы всегда видеть вес, если что предпринимать меры сразу!


Re: Вливаюсь в ряды женщин с твёрдой волей!

17 июл 2012, 18:24

Ну вот в отпуске, пока держусь...всякие
латышский вкусности пока не ем..:)
Вот мой завтрак-
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 84