Чтоб он исчез, излишний вес!, или записки Лу-Натика :)

[ezther]

Наташшшшш, я тебе в Скайпе хвасталась,что гулять себя выгоню ...гыыыы ...догулялась. Тебе еду надо прятать, а от меня обувь... ХВАСТАЮСЬ Ты видела мой гардероПчик в отельном шкафу, те как раз ко всей любимой кежуальной БЕЕЕЕ_жЕсти классически подоВйдет Но я и 2 пакета рыбы белой купила , а примчавшись обратно лишь одну кур. ногу сьела...
Протеиновый соевый порошок купила, углей там по 0, а жира 4гр. на 100гр... Вроде сойдет. Попробую завтра высыпать в брауни, а его вообще нагревать-то можно ? Везде рекомендуют лишь разводить молоком 0% ...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[alenkacan]

Натик,привет!Что-то приду,почитаю,а ответить не решалась, Такая ты хорошая рыжуля!Отлично выглядишь и где там отекло? Гости действительно выбивают из колеи

У меня в доме не должно быть запретных продуктов вообще. Или пусть будут, но никто это есть не будет. А когда тут гости таскают все время сладости и Со., ..... В общем, я без тормозов - я это про себя уже знаю

Аналогично! Я со своими тоже парочку набрала,но с первыми ЧБ вроде ухоДЮть Тоже хотела подписаться под словами Надийки,может попиши рационы,а? Проанализируем и сама глянешь! Я вот с первыми гостями за 2 недели не набрала,хотя ела фрукты и даже сладкое,но мною сделаное...а со вторыми за неделю +1800..Видимо , подрасслабилась,типа "ничего мне нипочем".. и пару раз обед был из покупных печенюх всяких Вот и получила..

Ох уж эти гости...
Хорошо, ко мне не ездят, класть их некуда, разве что на коврик

А мои на коврике не погнушались

[Nатали]

Хвастаться особое нечем - вес прибавила плюс отекаю от жары

Так, не наговаривай на себя! Ты в прекрасной форме!!!
Гости уедут и войдешь в свой привычный режим!!!

[Lana Lana]

Наташ, какая ты красивая
просто красивая женщина...
фигура потрясающая (с "отечностью" в нужных местах )...цвет кожи волшебный...
а про плюсование во время приема гостей...это все вполне объяснимо...
в последнее время для себя поняла, что мне бы жить на необитаемом острове, и все было бы окейно: никаких запрещенных продуктов рядом и никаких жующих запрещенное тоже...

[Lu-Natik]

Девчонки, спасибо всем за отзывы.
На самом деле два нажранных килограмма УЖЕ заметно (на боках и спине), так что 70, которые мне насчитал Дюкан - это предел, больше этого нельзя. В идеале думаю замахнуться на большее, в смысле, на меньшее..... 68 или около того....

Сегодня проводила гостей и сижу на белках. Хоть никто не маячит в поле зрения с нутеллой или конфетами.....

Делюсь открытием.... Сестра привезла мне из Москвы вот такой сироп на стевии.

614c94f4ed86b6e0786da94589645251.png

Достаточно 1-2 чайной ложки, кладу его везде: и в чай, и в кефир, и в воду.... Очень вкусно, и хоть какое-то разнообразие. Но самое вкусное было с домашним йогуртом! Да! Я освоила его производство в термосе - вкуснота неописуемая! Получается жидковатый, как питьевой йогурт, но вкусно и натурально. Добавляю туда ложку сиропа - и вот готовый десерт! Без жира и без сахара....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ezther]

Утро Поздравлю с возвращенеипм в нормлаьный ритм жизни-еды А как делать йогурт в термосе ? И все же про протеиновый пороШОК - его можно греть-печь с ним ? Как раз сейчас ползаю в инете на эту тему...

[Lu-Natik]

Тебе еду надо прятать, а от меня обувь...

Так и я себе на прошлой неделе балеринас прикупила. Это мы с сестрой зашли в обувной купить ее ДЕТЯМ обувь - купили себе!!! Ну распродажи жежжжжжжж, ну как не купить? Кожаные за 30 евров?

Протеиновый соевый порошок купила, углей там по 0, а жира 4гр. на 100гр... Вроде сойдет. Попробую завтра высыпать в брауни, а его вообще нагревать-то можно ? Везде рекомендуют лишь разводить молоком 0% ...

Я не знаю, можно ли нагревать... Но что мешает? Там же не бактерии какие.... Просто я тоже один купила, даже со вкусом какавы, и на вкус он такая.... я такое не ем..... гадость. Теперь кладу иногда в брауни.... а куда его девать?

[effi]

Но самое вкусное было с домашним йогуртом! Да! Я освоила его производство в термосе - вкуснота неописуемая! Получается жидковатый, как питьевой йогурт, но вкусно и натурально. Добавляю туда ложку сиропа - и вот готовый десерт! Без жира и без сахара....[/quote]

Наташ, приветик
может хоть ты мне расскажешь в подробностях КАК В ТЕРМОСЕ йогурт делаь?....please... , а то спрашивала уже ... а меня игнорируютЬ....
Это в молко ативии что ли налить нужно или как ... расскажи пожалуйста , если не трудно с подробостями...
За ранее благодарна....

[irisha]

Наташа, поздравляю с освобождением Шутка, конечно Гости есть гости. Не будешь же их заставлять и готовить самим и убираться и развлекаться. Когда-то и мы становимся гостями, и нас тоже терпят Ничего, сейчас войдешь в колею, вернешься на привычное питание и вес вернется к норме. Потерпи немного Наташ, ты такая красивая, я не помню твои фотографии с прежним весом, но думаю он тебя совсем не портил. А теперь все будет гармонично, молодо, привлекательно и вызывающе красиво

[Lu-Natik]

А как делать йогурт в термосе ? И все же про протеиновый пороШОК - его можно греть-печь с ним ?

Утро! Молоко нагреть (пол-литра или чуть больше) до температуры, чтобы палец можно было держать (не перегревать), вылить в термос, положить туда ложку-полторы натурального йогурта, закрыть, потрясти и оставить на ночь. У меня уже через 4 часа был готов. По консистенции питьевой йогурт, но очень вкусный. Можно добавлять фрукты или ягоды.... Перед употреблением взболтать.

Надия, про порошок я НИГДЕ не нашла, можно нагревать или нет. Тоже весь инет облазила....