Атака завершена,потеряны 1,4 кг.Я рада.проблем с мебелью по-прежнему нет,это вери гуд!!!
Вчера был отличный день.Встреча с друзьями,ужин и прочее.Какой кайф,что нам можно мясо!!я вчера упорола 2 палочки шашлыка куриного.С утра ,булочки,как обычно с бужениной нежирной,кофе с молоком.Вечером с мужем-немного тушеной говядины.
Сегодня ухожу в круиз.Надолго.
Вчера в кажестве мотивации купила себе сарафан на 2 размера меньше и батник тоже малого размера.муж поржал-а не выкинула ли я деньги на ветер,но у меня нет ни капли сомнений,что скоро(!!) я смогу влезть в эти вещи и скоро 55 кг станут реальными для меня!!!!

Привет Лин!
Я к тебе в гости!!!
Ты молодец, задор твой долетел и до меня!!!
И зря муж смеялся, размеры с тебя слетят очень скоро, так что сможешь потом кинуть в него старыми штанами

Привет,Даша!Рада видеть тебя среди моих гостей!Я в него не только кину старыми штанами,я его ими свяжу,когда пойду за новыми покупками с его кредиткойпо случаю триумфального похудения ,чтоб не мешал

Ой не могу, я как представила, чуть под стол не свалилась

Друзья мои!Хэлп!срыв!!!!!Обожралась черники!!!!Ну вот что за натура такая!!!Я и сама не заметила,как стала закидывать себе в рот пригоршни ягод!!! Я как в том анегдоте про мужика,которому в целях очистки организьмы нужно было трое суток голодать,а на четвертые выйти в поле и опоржнить кишечник,пардон Когда он присел под кустом,услышал какие-то чавкающие звуки,обернулся и увидел,что его пятая точка щиплет травку.....
вот я тоже очнулась,когда вкусовые рецепторы получили свое
но я себя не ругаю,утешаю,что ягоды -это все же не торт с мороженным,хоть и запрещены.Я теперь только понимаю,что зная свою натуру,надо было и на диету садится после отпуска,а не во время его.Осталось-то подождать всего до понедельника,а там снова рабочие будни и дисциплина.
Зато я нашла сегодня в магазине обезжиренный сыр Рикотта.
девчат,ну поругайте меня ,скажите че-нибудь строгое,но справедливое,устыдите меня ,а то мне как-то вот нифига не стыдно

Ну это ты конечно зря... мда, но бывает, можно зачесть за БО
А завтра 2 белковых или походить подольше!
Ты попробуй начать вести дневник питания, если не вела его раньше Обычно, ведь мы себя обманываем сами, думаем, что едим мало-мало, а оказывается прием пищи у нас аж 40 раз повторяется, это я не про диету нашу славную хотя и такое может быть....
Вот ты тоже говорила, что ела на автомате... ну вот дневник питания и убирает этот автомат, ток надо писать все подробно, что ел, пил и вообще почему ел
ПОМОГАЛКА:
Сижу и ем третий кусок торта - Почему?
потому что грустно - Почему грустно?
потому что сижу дома и парюсь - Почему паришься?
потому что никуда не иду - Почему не идешь?
потому что некрасивая - Почему некрасивая?
потому что голову не помыла и не накрасилась
Нифигасе - я лопаю третий кусок торта, потому что голову не помыла....
Откладываешь торт и идешь мыть голову!!!
мне в свое время помог такой дневник, теперь ввожу его снова, в качестве страховки, чтоб голову свою дурную подлечивать, мало ли что она мне выкатит

Классная помогалка,забавная.но что касается тортов-сама себе удивляюсь,но НЕ ТЯНЕТ!!сегодня мазала мужу взбитыми сливками батон,так даже ложку не облизнула.седня вообще какой-то день у меня-даже воды толком не пила.исправляюсь.сегодня уже аосле 6ничего не ела,с утра планирую ходьбу на час.

Лина привет)))
на первых порах лучше не хулиганить, чтобы не спровоцировать стояк, когда вес застывает)))
Дюкан вообще забавный по сути, будто качели, то плюс, то минус.. но иногда бывают и застои...
Поэтому давай косяки отложим пока...

Привет,спасибо,что заглянула!буду стараться впредь не отступать от намеченного плана!

Лина, привет!!! Ниче страшного, давай бери себя в руки, и вперед к красоте и стройности!!!