меняю 30 кг. на здоровье и прочие жизненные ништяки

[Madina76]

У нас тофу продается в магазине "Все для суши"

[Monetka]

Катюш, добралась до твоего письма, открытки крутые, ты лучшая, спасибо!!!

[Plush Fish]

Тушу рыбку ))
Нафигарила дыма, специи взяла "средиземноморские травы с солью", такая удобная баночка с мельничкой сразу. По-моему, должно выйти бомбезно вкусно ) Ну вот, скумбрию я пишу себе в любимые рыбы ) Если честно - я не знала, что она сырая продается

[Стрела]

Я вчера когда прочитала этот рецепт, то дальше в каментах через одного писали люди: "О! у меня скумбрия в морозилке валяется, пойду приготовлю" Вот и у меня она валялась в морозилке, я в период державных закупэль, ее взяла просто так, мимоходом.

А я вот сижу и люблю свою мультиварку, прямо тянет подарить ей букет цветов

Пришла с работы испекла в ней брауни, потом стушила кургрудь и вот щас поставила до утра топленое молоко.

Ну просто праздник жизни какой-то!

Пришла сюда просить у вас лучи поноса, за то что я не пошла вечером ходить, но видать мой ужин посодействовал: лактония 0% + творог твердый 0% + йогурт дом + стевия сухая. Ибо от рыбы и бедрышек такое счастье не приваливает.

[Стрела]

Катюш, добралась до твоего письма, открытки крутые, ты лучшая, спасибо!!!

Наш Сережа молодец, потому что мой сынок (с) КВН

[Plush Fish]

Жду рецепта брауни ))

[Стрела]

Итак, представляю вашему вниманию (барабанная дробь) - БРАУНИ!

Рецепт брала на форуме -ось тут

1. Ингридиенты на тесто



2. Ингридиенты на крем.





В процессе приготовления я вспомнила что сухой сахзам в выпечке не ОК, и заменила жидким. Ароматизатор вместо крема добавила в тесто, рука дрогнула и я несколько переорщила, но есть можно. Ну и хотела для крема взять загуститель, но схаменувшись прочитала состав, а там сахарная пудра+кукур.крахмал, поэтому я просто добавила чайную ложку крахмала.

3. Калапоцаем тесто





4.И выливаем в мультиварку, ставим режим выпечка 40 мин.

5. Делаем крем. Крахмал конечно придал моему жидкому творогу загустение, но оч.ощущался на вкус. И ставим в холодильник





6. Корж готов. Вытаскиваю, даю остыть, режу пополам, намазываю кремом и отправляю в холодильник















Внимание, на этот корж я брала двойную дозу по рецепту.

[Стрела]

Робин-Бобин Кое-как
Подкрепился натощак:
Съел телёнка утром рано,
Двух овечек и барана,
Съел корову целиком
И прилавок с мясником,
Сотню жаворонков в тесте
И коня с телегой вместе,
Пять церквей и колоколен
-Да ещё и недоволен!

Робин Бобин - это Йа! У меня ПМС, отсюда жор и тяга к сладкому.

Вчера утром вес 128.8

Завтрак - нет (но в три ночи я уплетала бедра)
Обед - полтора бедрышка (мааахоньки) + кусок скумбрии + пол трески
Ужин - творог + йогурт + 1л. кефира
У2 - кургрудь очень перченая
У3 - брауни ммммм

Всю ночь бегала поливать цветочки, замахалась уже.
утром вес 128,1

Приступаю к сальтисону. Всем чмоке

[Monetka]

любой каприз за ваши деньги

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Стрела]

спасибо друх. я уже вернулась.

Повестка прошедшего дня
входящее сальдо 128.1

З - кофе с топл.молоком + браунь
О - тушеные курноги + кефир
П - пудинг
У - салат треска+скумбрия+крабопалки+укроп

вода - ОК
ходьба - за два дня 60 мин. (ну это потому что глава в книжке была дюже антиресная и было жалко прерывать слуханье на самом интересном месте)
зарядка - нет
лестница присутствует в виду отсутствия в доме лифта