Моя история лишнего веса

[megaema]

пляж дело хорошее )

я правда пока стесняюсь на пляж ходить, когда своё тело не нравится, то не неуютно в нём себя чувствуешь, как будто уродливый бомжаский мешок нацеплен на тебя
но в следующем году я уже буду стройняшкой и пойду попой крутить на пляжу

Хоть я еще далека до идеала. но все рано загораю хожу, даже купальник раздельный напялила Не могу я не загорать, пока погода хорошая

если бы я уже 20кг скинула, то наверное тоже всем ходила хвасталась этим
всё таки результат просто сногсшибательный
ты просто молодец что ходишь загораешь )
просто я бочка в которой за 6 лет полноты много комплексов скопилось

[NataliNatali]

Светик, спасибо за ответ про сахзам, я хотела именно к тебе отправлять с этим вопросом. У тебя опыт .

Девочки, а загорать обязательно надо - поднимает настроение!!!

[megaema]

я думаю мне вчерашней прогулки на солнцепёке хватит ещё на долго все плечи горят огнём

[milango]

Спасибо большое за совет!

[NataliNatali]

я думаю мне вчерашней прогулки на солнцепёке хватит ещё на долго все плечи горят огнём

А так бы вся была шоколадная !!!
Я тоже долгое время с крестьянским загаром ходила.

[megaema]

я думаю мне вчерашней прогулки на солнцепёке хватит ещё на долго все плечи горят огнём

А так бы вся была шоколадная !!!
Я тоже долгое время с крестьянским загаром ходила.

ну ничего, в следующим году буду ходить в купальнике не снимая его
правда только растяжки остались, но это мелочи жизни
я правда не особо любитель загорать до шоколадного цвета
так слегка что бы совсем бледный не быть
а то в прошлом году, были проблемы с гемоглобином, была бледная как смерть

[NataliNatali]

У меня живот очень вытянут - кожа, но, я надеюсь, со временем пройдет и это.

[megaema]

пройдёт, кожа со временем разглаживается )
массажики с маслами помогут, я думаю

[milango]

Девочки, у меня еще вопрос, завтра начинается круиз Можно его начать с белково-овощного дня? а то за 6 дней уже хочется овощей И заезженный всеми вопрос, какой чередование лучше?

Натали, сори что у тебя в темке спрашиваю

[NataliNatali]

Начинай с БО, чередование на твое усмотрение - чтоб не напрягаться!!! На Дюкане надо кайфовать !