Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
05 авг 2012, 22:55
Спасибо, Мадиночка! Я меню свое добавила к предыдущему сообщению и еще больше расстроилась. Завтра еще контрольное взвешивание, вторая неделя круиза кончилась, будет, видимо, с привесом... Спокойной ночи тебе!
Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
06 авг 2012, 09:14
Даш, привет! Мне кажется, что все же многовато молочки, тем более, что она у тебя 2%. А я в отпуске придерживаюсь круиза, хотя это потенциально проблематично: везде,куда заходим поесть и попить, даже в самые овощные-овощные салаты льют такооое количество масла, что лучше бы уже масло просто подавали Решай сама на счет отпуска, наберись сил и витаминов, а потом смело продолжай дюканить
Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
06 авг 2012, 22:04
Моя большая благодарность всем! Откуда взять белков? Включить соевое мясо в чб дни? Но там и углеводы есть... Сегодня с утра было 79.7, хорошо, что не 8ка. Сегодня первый раз за все время нарушила: полстакана киселя, полблина, ложечка кутьи. Завтра утром будет три недели на дюкане. Всем спокойной ночи.
Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
07 авг 2012, 06:15
Доброе утро!! Три недели на дюкане начались с 79.3! Линеечку пока не меняю в память о субботних ровно 79, но очень и очень надеюсь скоро поменять на меньшее число. Завтракала вместо дюблина брауни, это таааак вкусно! И на яичницу не похоже, в отличие от большинства других дюдесертов в моем исполнении Сегодня белковый. Хорошего дня дорогим дюканочкам и дюканавтам!
Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
07 авг 2012, 07:51
доброе утро ) не переживай, я сама тоже видела меньшую цифру, а потом до этой цифры скакала туда сюда и в конечном счете и эту цифру обогнала в меньшую сторону!
Re: Мои опыты и вег.рецепты + ваши советы и поддержка (84=>6
07 авг 2012, 08:47
Аня, спасибо большое за поддержку! Твоя линеечка выглядит очень оптимистично, согласна :) Буду ждать новых отвесов и новых похудательных горизонтов! И тебе того же желаю :)