закрыть X

Дневничок Малинки

Отзывы похудевших и советы начинающим, книги Дюкана, кулинарные рецепты и продукты для диеты, фотоотчеты


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9

Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

04 июл 2011, 14:58

У меня небольшой праздник 14 дней на Дюкане:
За это время произошла небольшая прибавка (ПМС) итак результат - 3.5 кг
К сожалению не всё себе замерила, а вот бёдра на 3 см уменьшились!


NataliNatali
  • NataliNatali
  • Сообщений: 7582
  • Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
  • Откуда: Казань

Re: Дневничок Малинки

04 июл 2011, 15:06

Поздравляю :Rose: !


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

04 июл 2011, 15:34

NataliNatali писал(а):Поздравляю :Rose: !

Спасибо :air_kiss:


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

10 июл 2011, 09:22

У меня новые показатели!
Я сбросила уже 5.6 кг! Ура! :girl_dance:
До цели ещё далеко и всё же..... :ok:
Не за горами двузначный вес... :blum3:


vertex
  • vertex
  • Сообщений: 228
  • Зарегистрирован: 03 июл 2011, 17:07
  • Откуда: Москва

Re: Дневничок Малинки

10 июл 2011, 14:37

Поздравляяяюю!!! Это прекрааасно))))


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

10 июл 2011, 21:21

vertex писал(а):Поздравляяяюю!!! Это прекрааасно))))

Спасибо!!! :Rose:


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

13 июл 2011, 13:58

Всем привет! :dance2:
Сегодня мой вес ещё скакнул вниз - и я рассталась с 6.2 кг :girl_dance:
А ещё мне из Беларусси привезли молока сухого 1.5%, оказывается там продают по килограмму в расфасовке..... :good:


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

16 июл 2011, 17:15

Результаты меня радуют!
За "Атака" (6 дней) минус 4.05 кг
"Круиз" (20 дней) минус 1.950 кг
Ещё я ввела новшевство по употреблению овсяных отрубей - я их стала заваривать кипятком на 20 минут, а затем добавляю творог или йогурт. Кстати напоминает овсяную кашку, приятно очень на вкус!
Жидкость стараюсь пить много!
Вес на линеечке менять не буду, надеюсь скоро увидеть снижение веса! :girl_dance:


NataliNatali
  • NataliNatali
  • Сообщений: 7582
  • Зарегистрирован: 04 мар 2011, 00:00
  • Откуда: Казань

Re: Дневничок Малинки

16 июл 2011, 23:59

Обязательно будут снижения :yes4: !


Малинка-Маринка
  • Малинка-Маринка
  • Сообщений: 121
  • Зарегистрирован: 22 июн 2011, 18:11
  • Откуда: Россия г.Москва

Re: Дневничок Малинки

17 июл 2011, 13:49

NataliNatali писал(а):Обязательно будут снижения :yes4: !

Cпасибки Натали! :Rose:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9



Полная версия

Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.

Список форумов