Спасибо за советы. Просто когда я взвешиваюсь, я словно контролирую вес-есть или не есть больше)Книгу не читала,но прочитала весь сайт почти)

Сайт сайтом а книжко никто не отменял.
по хорошему читать=>начинать
на крайняк начинать=>тут же читать
не очень ок начинать=>впадать в панику потому что не знаешь чего ждать=>прочитать таки книжку=>успокоиться
wrong way: почитать сайт=>начать=>увидеть привес=>паника=>на форум=>дюкан - козел, пшлифсенах.

спокойствие, только спокойствие

СПасибо) Ни в коем случае не оимеюю ничего против Дюкана, я на ней уже как-то пробовала сидеть,так за атаку на 2 кг похудела, просто такииих привесов еще не было!)