Я снова дружу с зеркалом! (-10кг)

[latrisha]

Главное там не сорваться, и не полопать сладостей турецких

Настя, а ты их сторонкой обходи.

[alenkacan]

Главное там не сорваться, и не полопать сладостей турецких

Подумай,что тебя отвлечет от них...Хотя,я когда ездила,умудрялась похудеть не смотря на завтрак с джемом,сладостями в обед..ужин правда,практически всегда пропускала..ну и никакого спиртного и мноооого ходьбы

[Boynty]

Главное там не сорваться, и не полопать сладостей турецких

Подумай,что тебя отвлечет от них...Хотя,я когда ездила,умудрялась похудеть не смотря на завтрак с джемом,сладостями в обед..ужин правда,практически всегда пропускала..ну и никакого спиртного и мноооого ходьбы

Тоже правда. Просто накручиваю себя раньше времени. Супермаркеты в Турции тоже есть, и молочко обезжиренное купить смогу. Главное понять как это молоко обезжиренное по турецки пишется)))

[latrisha]

Главное там не сорваться, и не полопать сладостей турецких

Подумай,что тебя отвлечет от них...Хотя,я когда ездила,умудрялась похудеть не смотря на завтрак с джемом,сладостями в обед..ужин правда,практически всегда пропускала..ну и никакого спиртного и мноооого ходьбы

Тоже правда. Просто накручиваю себя раньше времени. Супермаркеты в Турции тоже есть, и молочко обезжиренное купить смогу. Главное понять как это молоко обезжиренное по турецки пишется)))

это точно! да и я думаю там должны быть обезжиренные продукты, но как оно читается то

[alenkacan]

Ну я бы не стала заморачиваться с молочкой и суперами.. смотря куда поедешь,может и не быть обезжиренной...но если найдешь Light - отлично!Но чаще- молоко 1,5-1,7%.. .Ищи на коробке эту табличку,

DSC01290j.jpg

yağ - это жир !!!то, что обвела черным, чаще встречается в природе, то что красным - я видела только в Анталии, в больших суперах Надеюсь,понятно объяснила..

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Boynty]

Ну я бы не стала заморачиваться с молочкой и суперами.. смотря куда поедешь,может и не быть обезжиренной...но если найдешь Light - отлично!Но чаще- молоко 1,5-1,7%.. .Ищи на коробке эту табличку,

DSC01290j.jpg

yağ - это жир !!!то, что обвела черным, чаще встречается в природе, то что красным - я видела только в Анталии, в больших суперах Надеюсь,понятно объяснила..

Спасибо огромнейшее Все понятно себе на телефон и если что заеду куплю. Буду в Мармарисе

[alenkacan]

Спасибо огромнейшее Все понятно себе на телефон и если что заеду куплю. Буду в Мармарисе

Рада,если помогла В Марме я не была,потом расскажешь?А может и покажешь..фотки!

[Boynty]

Будут))) и сброшу)))

Вчера целый день делали вино, жали виноград. Рук ног не чувствую. Так хотелось попробовать но удержалась. И вот оее, отвес -500 гр)))

[latrisha]

Будут))) и сброшу)))

Вчера целый день делали вино, жали виноград. Рук ног не чувствую. Так хотелось попробовать но удержалась. И вот оее, отвес -500 гр)))

Когда читала про вино, сразу вспомнила, как Андриано Челинтано его ногами давил))))

С отвесищем!!!! Ещё есть 8 дней до ТурЕции, даешь 60 к этим дням!!!!

[Boynty]

Будут))) и сброшу)))

Вчера целый день делали вино, жали виноград. Рук ног не чувствую. Так хотелось попробовать но удержалась. И вот оее, отвес -500 гр)))

Когда читала про вино, сразу вспомнила, как Андриано Челинтано его ногами давил))))

С отвесищем!!!! Ещё есть 8 дней до ТурЕции, даешь 60 к этим дням!!!!

)))))))))))))))))) Ну как Андриано я не танцевала. Только руками. Но зарядка все равно хорошая, тело не чувствую.

Дааа очень бы хотела 60 кг в Турцию)))) Потому не срываюсь)))