22 авг 2012, 10:30
22 авг 2012, 12:16
Natusia писал(а):У тебя тоже смотрю дела идут?
22 авг 2012, 12:49
23 авг 2012, 09:23
23 авг 2012, 10:08
Natusia писал(а):Сегодня последний день атакипока все по плану и даже лучше, Дю насчитал, что надо скинуть 1,5 кг за атаку, а у меня 2,5
и еще день впереди! Не может не радовать! Очень хороший настрой на круиз! В путь, дооооолгих 104 дня к красивой фигуре
![]()
Всем прекрасного дня, хоть в Питере он сегодня и противный!
23 авг 2012, 10:43
24 авг 2012, 10:52
24 авг 2012, 11:30
Natusia писал(а):Я пока нормально абсолютно держусь, ем получается 5 раз в день. Для меня это прорыв. Обычно все ограничивалось обедом на работе в час дня и потом ужином в 11 вечера, причем таким ....а теперь заставляю себя завтракать и на работе утром кофе с запеканкой или творог съедаю, потом обед. А после обеда уже начинает хотеться кушать около 6... И спасает банка тунца! Ням!! А дома уже как-то кефир вечером и все....и на мое удивление даже утром нет жуткого чувства голода....
я пока довольна
24 авг 2012, 11:36
Natusia писал(а):[i][color=#BF00FF]![]()
![]()
за вчерашний день ничего не поменялось в весе! Ну вот! Сегодня 1ый день круиз, наготовила рыбки, мяска, овощей...но буду есть поменьше и пойду сегодня гуляяять!!! Беспредел
![]()
24 авг 2012, 15:57