вчера вот на ужин запек 2 грудки на баклажанах и кабачках с луком и чесноком. Но эта порция не на меня)) на троих хватило;)

Леня, добрый день! У вас отличный результат, на фотографиях очень это видно.
Поглядела на овощные шедевры, мнямка! А у меня БО только завтра, вот сижу на работе любуюсь на фотки и слюньки пускают

Спасибо! Будем стараться!) Да на ЧБ можно тоже хорошо питаться!) Мясо рыба это же такое поле для фантазий!
Сейчас вот взял 2 грудки индейки, порублю их мелко мелко, туда пару яиц, лук, чеснок,соль перец и на керамической сковородке без жира котлеток поджарю. вкусно!

характерный для ЧБ застой;) + 0,2 жду конца ЧБ и отвесов;)
сейчас у меня идет 3/3

третий день ЧБ из 3. сегодня +0,8 аж! ;)

уже несколько дней чего то аппетита нету)) есть не хочется вообще целый день. приходится себя заставлять!

Читаю вас и полнюсь завистью! Какой же вы молодец!!!

Дааа, сидишь так впихиваешь пишу и приговариваешь: ешь и стройней, ешь и стройней. А он организм: не хочу, вот получи прибавку в граммах. А ты знай свое гнешь, ну тут организм не выдерживает конечно , так как понял: пацан сказал-пацан сделал и скидывает с себя(с тебя) все прибавки и еще килограммчик, можно и побольше! За отвес!!! Прорвемся!!!

О! Спасибо! приятно

Это точно! так и есть! никуда он не денется организм этот!