Я с себя худею!:)

[IrishaP]

Привет. Ура, вернулась к линейки:)

догоним и перегоним линеечку!!!
молодец, что не срываешься и идешь к цели!!!

Последние два дня все время тянет на всякое, держусь из последних сил. Вчера затрескала одно безе:(

Ой, я думала у меня одной такое раздолбайство моральное... Так хочется уже на консолидацию))) сил нет!

[Lysika]

Привет. Ура, вернулась к линейки:)

догоним и перегоним линеечку!!!
молодец, что не срываешься и идешь к цели!!!

Последние два дня все время тянет на всякое, держусь из последних сил. Вчера затрескала одно безе:(

Ой, я думала у меня одной такое раздолбайство моральное... Так хочется уже на консолидацию))) сил нет!

У меня моральное разложение:) до консалидации е-мое 13 кг:(

[Lysika]

Меню БО день:
Дю хлеб с лайт сыром
Один кусочек ливирной колбасой
И...одна зефирка на фруктозе
Чай
Вода
Тыквеный суп с мидиями
Тушеные овощи
Вода
Капучинно
Капченая курица кусочек
Немного дютеллы
Чай

[Lysika]

Привет. Сегодня опять привес:( 83.400 просто ужас:(

[Lysika]

ЧБ день:
Дю хлеб с дютеллой
Чай
Кола лайт
Вода
Капучинно
Мисо суп
Сашими из лосося
Говядина
Шашлычки из морепродуктов
Йогурт с фруктами
Еще я ела арбуз:( но больше в этом году не буду

Последний раз редактировалось Lysika 15 сен 2012, 21:54, всего редактировалось 1 раз.

[IrishaP]

Привет. Сегодня опять привес:( 83.400 просто ужас:(

Сегодня по ходу от погоды привешиваем)))) у меня тоже плюс 900 грамм
Спокойствие, только спокойствие

[Lysika]

Привет, сегодня вес 83.400:((( ужас опять.
Сегодня БО день:
Омлет с малосольным лососем
Помидор и огурец
Кофе с молоком
Капучинно
Вода
Мидии с помидорами и луком
Суп гаспачо
Хамон (думаю его нельзя)
Капучинно
Йогуртовое мороженое
Малосольный огурец

[Нина47]

Привет, сегодня вес 83.400:((( ужас опять.
Сегодня БО день:
Омлет с малосольным лососем
Помидор и огурец
Кофе с молоком
Капучинно
Вода
Мидии с помидорами и луком
Суп гаспачо
Хамон (думаю его нельзя)
Капучинно
Йогуртовое мороженое
Малосольный огурец

А разве хамон можно? Это же свинина!

[Madina76]

в бо должно быть 60 % БЕЛКА

[Lysika]

Привет, сегодня вес 83.400:((( ужас опять.
Сегодня БО день:
Омлет с малосольным лососем
Помидор и огурец
Кофе с молоком
Капучинно
Вода
Мидии с помидорами и луком
Суп гаспачо
Хамон (думаю его нельзя)
Капучинно
Йогуртовое мороженое
Малосольный огурец

А разве хамон можно? Это же свинина!

Не можно:)