Так почитала замечания и исправляюсь.
Сегодня меню такое
Завтрак - блинчик из отрубей с творожком 0%(спасибо Юлечке еще раз за рецептик) и кофе с молоком 0,5%
Обед 300 гр. рулета мясного с яйцом и полстакана 0,5% молочка.
На ужин по плану лосось на гриле и кефирчик 200 мл на ночь.
На ужин сегодня сестра придет ( у нее тоже по плану ЧБ день).
Вместо десерта 45 минут под диск с Синди Кроуфорд и 2 часа прогулок с коляской. Хорошоо....
Я сегодня таки выспалась и апатия моя отступила. На долго ли нет не знаю пока гуляла с коляской и слушала любимую музыку планировала ближние и дальние перспективы. Ближняя еще 5 кг и влезть в любимые джинсы узенькие.
Дальняя хочу исполнить свою мечту и по окончании круиза купить себе миниюбку
Да кстати у меня тут скоро день рождения намечается. Вот я решила приготовить полностью дюкановское меню на праздничный стол. Единственное что для поклонников обжорства приготовлю гарнир и салаты майонезом заправлю. Цель данной диверсии сподвигнуть любимую подругу и свою родню на тему присоединиться ко мне. У нас все в семье нуждаются в диете. Кроме моего мужа и сыновей. Те слава богу унаследовали папину конституцию. Не в коня корм кароче. Старший ест порой больше меня а худой как скелетик.
Посему девочки у меня к вам огромная просьба напишите свои проверенные рецепты которые подойдут для праздничного стола.
Точно знаю что обязательно приготовлю мясной рулетик с разными начинками.
С отвесиком 
