Привет. Сегодня 81.100. Три месяца как я на диете. За это время минус 11.900 кг!

Ну это моно и даже нуно периодически!
А мне МЧ заявил, что хватит по кафе шариться! Буду на обед домой приезжать!
Я говорю, тогда по моим рецептам бу тя кормить...
В ответ: ну мне тоже не мешало бы подтянусь там и тут- и на живот показывает. А то через полгода будем оба с пузами ходить!!!!
Шутник блин! )))

Мариш, у нас с тобой синхронный юбилей
Поздравляю!!!! отличный результат!!!!!!!
а ты объемы измеряешь? сколько ушло, интересно

хаха))) Ян, ну тебе пузо теперь только ради пузожителя надо заводить)))
у меня муж тоже все грозится на мою диету сесть и прям похудеть)))) но любовь к свинине и конфеткам пока бере верх у него....

У меня муж худой:) приходится и по кафе и дома кормить:)

Не:( куплю ленту измерю, одежда почти вся велика:(

ну еще бы не велика была)))) 12 кг - это не шуточки...

Вот думаю начать ушивать некоторые вещи с которыми жалко расстоваться.

БО день:
Капучинно
Мисо суп
Форель с травами
Овощи гриль
Чай
Дю брауни
Йогурт с фруктами

ты попробуй индейку покупать - она по вкусу, как свинина, если специи и в духовке с овощами, особенно когда постоит!
а конфеты - да! мой без сладкого никак... но я ему в офис подарила на день строителя коробку конфет желейных на фруктозе... в общем помогает - они аппетит уменьшают и вместо 5 съедает 2-3.