Так есть шикарные Дюкановские торты))) Смотреть все в той же группе)))) И себя ограничивать не придется и родным покажешь,что Дюкан-это вкусно!!!

Оль не сложились у меня отношения с сахзаменителем. я не могу его есть вообще мне все время горький привкус чудиться поэтому не юзаю его. Как то так.

Ура ура ура... отвесик -400 грамм. Два часа пеших гулянок даром не прошли)

Стала солить поменьше в БО дни и перестала отекать.
Сегодня меню утром дю-блин и бооольшая кружка кофе с молоком
Обед кусок отварной говядины и тушеная капуста на гарнир.
На ужин наверно будет омлетик или яичница болтунья.

Сегодня измывалась над организмом не подетски. Полтора часа активной гимнастики под диск с Синди Кроуфорд. и 2 часа пеших прогулочек с коляской.
Завтра еще один БО день буду доедать капусту даже не знаю что приготовить . курицу что ли в духовке сделать хз думаю пока.

Муж похоже сжалился надо мной и перестал покупать шоколадки. Он еще тот сладкоежка. Теперь хомячит их на работе. А я третий день брежу сухарями сдобными с изююююмом.... так хочется сил нет.

Не поверишь, больше всего хочется обычного свежего белого хлеба с маслом

я вообще сама себе удивляюсь
я так то в обычной своей жизни вообще не люблю хлеб
а вчера купила простую горбулку свежую
четь в обморок от запаха не упала

Вот вот! Я своим вчера свежего черного и белого купила.... Так ходила наверное вокруг них полчаса и нюхала...нюхала...нюхала...
А потом нахомячилась творожку и ушла с кухни

а мои арбуз такой ароматный ели
а я подавилась курогрудью и ушла белье гладить

Мда... Но, я хочу сказать, оно того стОит - перетерпеть....
А потом............... Можно будет и хлебушка и арбузик