Дюкан-кан-кан! Танцуем девочки, танцуем!!!

мЫsha-Олик

Привет-привет :yes4:

Меня зовут Оля.
Живу, периодически, в ритме "ДЮКАН-КАН-КАН!!!" с мая 2012 года.
Было все и удачи :Yahoo!:

, и срывы

.
Моя основная проблема - лишняя вода, поэтому и худелось без особых проблем. На диету решилась не только ради сброса веса, но и ради здоровья. Очень помогает избавится от отеков, мигрени и постоянных проблем с давлением.

Удачи мне и всем-всем :tender:

!!!

Zotichka

не боись, Олечка!!! по осени все птицы в стаи собираются!!и здесь, в нашем Дю-королевстве..знай, что ты не одинока... возвращенок :mosking:

нынче много!!! так что всем скопом одолеем мы то, что...нажрано..непосильным трудом... :laugh3:

Saya

mokko38 писал(а):

Привет-привет :yes4:

Меня зовут Оля.
О себе: 29 лет, вешу 68 кг (надеюсь мой муж не увидит это :to_take_umbrage:

), рост 165,5.
Вот снова решила вернуться, как нашкодившая по полной.
Видела в темах, что не одна такая "хулиганка".
Лето меня сманило и растлило (если так можно сказать).
В первый раз на диете было все круто!!!
За первый месяц диеты похудела с 69 до 61 кг.
Потом и вовсе дошла до 59 кг., рекомендованные по линеечке.
А дальше как в тумане :whistle2:

Очнулась вот только, а на весах 68 кг.
Печально :to_take_umbrage:

и стыдно, прежде перед самой собой.
Вобщем, решила вернуться и начать все сначало!
Пожелайте мне удачи пж :blush2:

P.S.

доедаю последню пичинку и с завтра все, видеть ее больше не хочу.

Ну что Оля :girl_devil:

неделю на горохе, тьфу, на атаке и потом посмотрим, что с тобой делать :girl_hospital:

Шучу...конечно тут ждут всех и возращенок особенно :Rose:

мЫsha-Олик

Zotichka писал(а):

не боись, Олечка!!! по осени все птицы в стаи собираются!!и здесь, в нашем Дю-королевстве..знай, что ты не одинока... возвращенок :mosking:

нынче много!!! так что всем скопом одолеем мы то, что...нажрано..непосильным трудом... :laugh3:

сибочки большое, а то совсем себя съела. :dance4:

мЫsha-Олик

Saya писал(а):

Ну что Оля :girl_devil:

неделю на горохе, тьфу, на атаке и потом посмотрим, что с тобой делать :girl_hospital:

Шучу...конечно тут ждут всех и возращенок особенно :Rose:

вот спасибочки, теперь настроение боевое!!!

Ветлана

Оля, Привет ! Удачи тебе ! :Rose:

BabyDoll

Оля!!! У меня рост 165, а вес был до диеты 68,5 =))) Так что нам по пути! Я похудела до 60,5, а потом сорвалась и начала есть, ела около месяца, потом все-таки получилось взять себя в руки! Весы показали 64,3 - у меня ужас! Но это в большей мере все КД... Сейчас вот за пару дней скинула 2,5кг!!! прям атака =))) Хотя вчера был овощной день.. В общем дела идут, и у тебя быстро уйдет, это в основном водаааа!!! Побольше белка и воды и все будет ОК! Ну и вечером на еду не налегай, пей кефирчик!

BabyDoll

А где живешь в Казани?

мЫsha-Олик

BabyDoll писал(а):

А где живешь в Казани?

привет

в Азино-2, ненарадуюсь что Ашан рядом :Yahoo!:

по поводу воды, ты права.
я со вчера, с вечера на белки, никаких овощей и круп.
хлеб так вообще не хочу (прям отторжение эмоциональное какоет).
да и вообще на все хлебо-булочное.
думаю взвеситься может сегодня вечером :unsure:

чет с испугу с утра легкость какаят.
я первый раз на белках за 1 день 1,5 потеряла, а потом еще 1,5 на следующий день.
вода ушла вся и только потом поняла что отечность была таки.
ноги перестали уставать.

BabyDoll

mokko38 писал(а):

BabyDoll писал(а):

А где живешь в Казани?

привет

в Азино-2, ненарадуюсь что Ашан рядом :Yahoo!:

по поводу воды, ты права.
я со вчера, с вечера на белки, никаких овощей и круп.
хлеб так вообще не хочу (прям отторжение эмоциональное какоет).
да и вообще на все хлебо-булочное.
думаю взвеситься может сегодня вечером :unsure:

чет с испугу с утра легкость какаят.
я первый раз на белках за 1 день 1,5 потеряла, а потом еще 1,5 на следующий день.
вода ушла вся и только потом поняла что отечность была таки.
ноги перестали уставать.

А я на квартале, у нас в савиново тоже есть отдел со всем диетическим, там отрубями закупаюсь и всяким =) Есть у меня подруга тут одна, тоже из казани - Gina, они вместе с мужем на Дюкане сидят.. Так вот это они написали письмо в Ашан с просьбой привозить продукты дюкановские, после этого там появились отруби =))) Так что благодарность ей =)

Дюкан-кан-кан! Танцуем девочки, танцуем!!!

Кто сейчас на форуме