Ты молодец:-)

Лара, а какой рецептик твоих пирожков?

Сегодня пеку торт и делаю оливье:)
Просто сегодня отмечаем ДР сына,14 лет:)

Добрый день, Дамы и Господа!!
Подводим итоги дня прошедшего
Завтрак - кефир 0.5
Обед - курица + Д-хлебушек
Ужин - "солянка" рыбная + Д-хлебушек
Вечерний чай с печенюшками, немножко
Пила много чая и морсика.
А вот вес опять в плюс 0.5...
Итого 85.1кг

У дочуры отвесик в 0.5 - 62.4кг



Saya, это не пирожки, это типа творожные печенюшки
http://dukandiet.ru/tvorozhnye-pechenki ... /#comments
Я пока не укротила тесто из отрубей
Тесто получилось жидковатое, и я еще на пергамент выложила. В итоге они пристали и снялись так что низ печеньков осталось на пергаменте. Я их свернула в трубочки и еще немножко в мульте допекла. Получилось вкусно, доче понравились . Но все равно внутри мокроватые были..
а вторые это вот эти
http://dukandiet.ru/lyogkoe-vozdushnoe- ... /#comments
тоже жидко было, поэтому использовала форму для кексиков, которую вдруг нашла у себя случайно , но зато внутри пропеклись

Сегодня последний день атаки


ПОЗДРАВЛЯЮ!!!


тортик? какой такой тортик?

вопросик - на круизе можно корнюшоны, это же маринованные огурчики? можно вместо них обычные огурцы?

Сорри, про сына, мимо своего дневничка написала:-)
Тортик- шаротка.
Спасиб за рецепт:-)
Я думаю, орурцы то можно, но они ж соленые, вода плохо пойдет.

какая разница где писать? большой парень уже
моей 22 года уже, заканчивает институт, диплом пишет


огурцы маринованные, сами маринуем вкусныяяяяя

Лара, привет! По поводу огурцов - я советую пока исключить их совсем. Лучше съешь свежий огурчик Когда процесс стабилизируется, вес будет уходить, сможешь иногда позволить себе. Сейчас даже количество соли уменьши! И если ты уже выздоровила, морс тоже исключи. Вот такие пока строгости!

Привет, Ириш )

мммм....ну я так, с запасом спросила есессно, пока свежие есть, будем их хомячить А соль я и так мало всегда кладу. Я как то соленое, перченое не очень. Даже траву не ем, не люблю. Знаю, что полезно, но не люблю. Нет, конечно, если в салат положили, я съем,...но без удовольствия

ну вот сегодня допью кувшинчик , а завтра, типа я уже выздоровела раз на работу иду

Всем доброго времени суток!!!

Вот и прошла неделя Атаки
Как оказалось дюканить совсем не сложно. Сложнее было перестроить свой режим питания. Но на какие жертвы не пойдешь, чтобы быть здоровой и красивой
Результаты по окончании Атаки меня порадовали, Наверное, если бы не болезнь + КД, возможно, были бы еще лучше. Но мне и эти очень нравятся. За последний день отвесик 0.1кг
И так подводим итоги Атаки:
чет я как то в прошлый раз промахнулась с замерами груди, сейчас больше намеряла - выросла что ли?? вечером замерю более тщательно
ОГ 108см - ..... - 114см
ОТ 103см - -5см - 98см
ОБ 116см - -3см - 113см
Вес 87кг - -2кг - 85кг

Дочурка за три дня атаки на поле боя оставила -2.1кг
С 63,5кг до 61,4кг
Сегодня встала она на весы. Увидела вес и говорит - "я знаю что надо делать, чтобы отвес за один день был 1 кг - есть, спать, валяться на диване и ничего не делать".

Отправляемся в четырехмесячное (у дочи поменьше, конечно ) круизное плавание.
ПОДНЯТЬ ПАРУСА!!! Отдать швартовы!!! ПОЕХАЛИИИИ!!!!

Приветик:)
Дочурку бы я на диету эту не сажала. Ей же мало лет ещё. не стоит жировую ткань сжигать нерожавшей женщине, в молодом возрасте. Моё ИМХО, конечно. Но мамин 35 летний стаж в гинекологии говорит о таких вещах.

Привет, залетела к тебе поздороваться и поздравить с переходом на новый этап!