закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 53

Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 11:17

Avantasia писал(а):Вот что значат ЧБ дни :mosking:
С отвесом! :Rose:

Спасибочки! :wink3:


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 11:19

Третий день ЧБ :Yahoo!: -500 :party:

Изображение

ЕДА вчера :popcorm1:

Завтрак- лепёшка-омлет (2 яйца, молоко, отруби ),ветчина,
2й завтрак- 100гр. Крабки,
Обед- курогрудь с соусом и с горчицей,
Полдник- чай мятный
Ужин- творог с йогуртом 250 гр
Последний раз редактировалось Ветлана 02 окт 2012, 13:32, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 11:46

Ура тебе ура! :drinks:


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 12:10

Класс! Молодец, с отвесом! :drinks:


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 13:31

Женя :Rose:
Катя :Rose:
Спасибо большое !


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 14:41

Третий день ЧБ

ЕДА сегодня :popcorm1:

Завтрак- лепёшка-омлет,твёрдый сыр,
2й завтрак- лепёшка-омлет, ветчина,
Обед- филе индейки с соусом, под тв.сыром,
Полдник- крабки с соусом, чай,
Ужин-
Последний раз редактировалось Ветлана 02 окт 2012, 19:23, всего редактировалось 1 раз.


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 15:05

Твёрдый сыр я так и не купила...не могу найти у нас :dntknw:

Вчера сделала тв.сыр ...получился :yes4:
сыр нормальненький диетический...кушаю и балдею :popcorm1:

положу рецепт сюда, что бы не потерять.

Сыр (обезжиренный)

Для приготовления сыра нам понадобятся:

— пол килограмма обезжиренного творога
— 0.5 литра молока 0% жирности
— 2 яйца
— сода 0.5 ч.л.
— соль 0.5 ч.л.

Когда все ингредиенты готовы, можем приступить непосредственно к приготовлению нашего сыра.
Наливаем в кастрюлю молоко, затем добавляем туда творог, перемешиваем и начинаем варить в течении 10 минут непрерывно помешивая.
Массу, которая получилась, кладем на дуршлаг, предварительно застеленный марлей и ждём, пока стечет жидкость.
Далее в неэмалированную посуду следует положить творог, который уже успел стечь, добавить два яйца, соду, соль и тщательно перемешать ( можно руками).
Готовую тщательно перемешанную смесь поставить на огонь и постоянно помешивая постепенно расплавлять в течении 5-8 минут. Обратите внимание, что весь процесс плавления массу нужно мешать непрерывно! Готовую массу переложите на блюдо, а сам сыр накройте плёнкой. Далее ставим готовый сыр на холод до полного охлаждения. Вот так за 20-30 минут можно приготовить полезный, обезжиренный домашний сыр.
(рецепт с интернета...где нашла не помню)
Последний раз редактировалось Ветлана 02 окт 2012, 17:26, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 17:10

Супер рецепт! Себе утащу тоже. Меня муж тут доставал ходил "сделай сыра, сделай сыра...". Вот и сделаю :mosking:


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 19:30

Avantasia писал(а):Супер рецепт! Себе утащу тоже. Меня муж тут доставал ходил "сделай сыра, сделай сыра...". Вот и сделаю :mosking:


вот и я так хотела, так хотела...сделала, теперь довольна...
мои свой сыр кушают, а мне не хочется :parting: потому, что у меня свой есть :tender:


Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная

02 окт 2012, 22:31

Стащила рецепт сыра. :good:
Обязательно попробую сделать. :yes4:


Ответить

1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 53