Здравствуйте, девочки, я на форуме новичёк.На Дюкане уже 17 дней
Диеты на www.nadietah.ru

Девочки, и вам не нудно сидеть на этой диете... Я смотрю, результаты не очень убедительные!!!

Иди, мальчик, не мешай. (с)

Это не та диета, которая рекомендуется для похудения на 4 кг, когда даже по ИМТ вес в норме.

Для меня это уже не диета, а образ питания Насчет результатов - 3 месяца = 15 кг. для меня - хорошо)))

Девочки привет)
На Дюкане третий день ( АТАКА).
Уже скинула 2 кг ровно) поразительно, я понимаю, что вода уходит, но все равно)
Начальный вес 68,8 цель-50 или 52 кг

за неделю -1,5 кг. Три дня вес стоял перед КД.

Всем доброе утро!! Неделя началась позитивно с овеса а потом привес 200гр. Но за два дня (перед очетом )Организм решил наверстать упущенное был хороший отвес. Итого вес на сегодня 82.3. отвес
-1.300 кг

Всем хороших отвесов!!!!

Всем доброе утро!!
А у меня +200 КД дни приболела за одно. Надоет он мне уже.

Доброе утро всем, я новичек c 1.10.2012 г. 2 дня атаки, 3 дня круиза БО, итог: 71-3,2=67,8 кг я очень давольна результатом:tender:

Всем доброе утро. Первый день на отаке. Всего 3 дня отака потом пойду в круиз. Надеюсь в следующую пятницу будет чем отчитаться и верю что это будут хорошие отвесики. Всем удачи!