Я снова тут
В выходные закрутилась с детьми и домашними хлопатами. В выходные у меня были БО и соответственно пошел небольшой привес. Потом 3 дня ЧБ. И вот на сегодняшнее утро я согнала и привес и прихватила еще 1 новый кг Итого минус 11 кг. Сегодня начинаются 3 БО, посмотрим как они себя поведут. Уповаю на то, что конец недели и получится добавить педальки
Вечером сделала замеры объемов: Талия -6 см, ноги (в самом толстом месте) минус 4 см Если темпы так и дальше пойдут, то наверное в ноябре-декабре я смогу одеть брюки 5 летней давности.
Тут у меня муж глядя на меня собирался было со мной Дюканить... но в понедельник сказал:" я наверное не смогу питаться как ты, пить кефир и есть творог..." а жаль... при его 175 он весит 120 кг

а что его отпугнуло? для мужчин у нас самая вкусня диета - мясо и рыба !!! сколько хошь! мой муж мои дю-вкусняжки ест с огромным удовольствием!

Нютик, мой муж тоже 5 дней подюканил с нарушениями и бросил.

С отвесом тебя!

Спасибо за поздравления Но вот 1 БО дал привес 800 гр. Но я грешу это на воду, вечером упилась что-то. А по поводу молочки: у меня максимум получается 400-500 гр..
Посмотрю что даст 2 день БО. Хотя по моим ощущениям сейчас начали объемы уходить, сужу по брбкам, которые еще 2 недели назад сидели плотненько, а сейчас и они в бедрах становятня свободными

А муж сослался на то, что молочку не любит

я поддержать зашла
На фотках уже очень заметны эти 10 кг, молодец!

а после БО у меня тоже +300...

Спасибочки всем моим гостям за поддержку
Сейчас в обеденный перерыв ездила в Ашан, за молочкой. Мне у них нравится ашановский творожок по 100 гр, 0%. так он за неделю подорожал в 2 раза, с 6 до 12 руб Им очень удобно салатики заправлять и вкусно и упаковка маленькая

Привет мой дневничок!
Вот рассказываю: за 3 БО был привес чуть ли не в кило, но... за 1 ЧБ ушел и он и прихватил 100 гр. Маловато, но это тоже результат
Вчера решила устроить примерку: достала свои брюки (носила 2 года назад) - в пору , джинсы (носила когда сидела с дочуркой дома) - в пору и о чудо капри, которые носила перед наступлением беременности, мне тоже натянулись
Это такой дополнительный стимул
Мне конечно же порой хочется побыстрее скинуть ненавистные кило, накопленные не за 1 день, но успокаиваю себя мыслью, что за 1,5 месяца все-таки ушло уже 10 кило, а это очень неплохо я думаю
Всем желаю отвесов и хорошего настроения

Это отлично!

ничего так себе ушло!!!!!!!! какая ты молодец! так держать! поздравляю

привет, мой дневничок! Не писала свои результаты целых 8 дней Похвастаться особо было нечем... Сначала был небольшой привес, потом застой, потом вернулись мои 97,7 и вот на сегоднешнее утро наконец-то долгожданный отвес 0,5 кило. Итого мой вес 97,3
Хочется конечно же до конца недели дойти до 97-96,5... а там план-война покажет... Хотя за период застоя у меня немного опять ушли объемы
Сегодня у меня второй день ЧБ. Мое меню на сегодня:
Завтрак: активия 0% с отрубями, кофе с молоком и сахзамом и 2 кусочка ветчины.
Обед: куриный бульон с кусочками куриной грудки и 2 яйцами.
Ужин (17-00): творожок мягкий от лакомо 0,1%, чай.
В перерывах - зеленый чай и водичка)))
Вот как-то так.