закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 447 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069

Не в сети
Вот и правильно что не расстраиваешься! :Rose:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Вперед...и только вперед!!! :friends:

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 17:03
Сообщений: 537

Не в сети
привет всем,
мое меню на вчера:

завтрак
солянка с индейкой
икра из баклажан
желе
обед
2 бедра куриных без кожи жаренных без масла
свекла с чесноком
ужин
курица варенная с овощами и диет лапшой (а ля куриный суп без картошки)

жидкость в итоге за день:
чай на травах (450 мл) 1 шт
чай белый с молоком 0,5% (450 мл) 1 шт
вода 2 200 мл
Итого примерно жидкости 3 100 мл

_________________
Изображение

Атака 10 дней - минус 4 кг, с 13.06.2012 г.
Круиз еще минус 8,6 кг, с 23.06.2012 г.
Итого 12,6 кг.
Я знаю ради чего и ради кого я это делаю. Я не уступлю, хотя было много отступов, соблазнов, но я смогу!!!

Здесь живу я


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 09:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 17:03
Сообщений: 537

Не в сети
на утро привес + 300 гр. :scratch_one-s_head:
Вес на сегодня 88,5 кг
не расстраиваюсь, двигаемся дальше :sorry:
сегодня устроила ЧБ день на воде, постараюсь пить в основном только воду :beach:

_________________
Изображение

Атака 10 дней - минус 4 кг, с 13.06.2012 г.
Круиз еще минус 8,6 кг, с 23.06.2012 г.
Итого 12,6 кг.
Я знаю ради чего и ради кого я это делаю. Я не уступлю, хотя было много отступов, соблазнов, но я смогу!!!

Здесь живу я


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 11:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 10:07
Сообщений: 1272
Откуда: Украина

Не в сети
А что это за чудо-лапша? Поделись! :blush2:

_________________
Изображение

Мой дневничок ЗДЕСЬ.

Старые успехи (оставляю для мотивации)))
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 17:11
Сообщений: 778
Откуда: Москва

Не в сети
Ты там ешь давай! А то ЧБ на воде :acute:
Мяска...мяска побольше :mosking:

_________________
Изображение

Я Лиза. Мой дневничок тут... :curtsey:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 16:50 

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 12:04
Сообщений: 188

Не в сети
привет светочка!! прочитала твою историю и поняла что мы женщины слабы и сильны одинаково просто проявляем это когда нам хочется... а ты просто молодец и всё у тебя получится!!:Bravo: а ЧБ на воде это не ЧБ это голодуха!! :(

_________________
Изображение
Мой дневничок!! Жду всех в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 12 окт 2012, 20:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 17:03
Сообщений: 537

Не в сети
нет, может я просто не правильно выразилась :scratch_one-s_head:
не только на воде... еда тоже присутствует
просто воду взамен прочих напитков..
а так надо доесть супчик, :pooh_honey:

а рецепт очень прост:
курочку отварить, первую воду слить (я всегда так делаю, чтобы убрать грязь и жир)
потом после повторного закипания добавить тертую морковку,
лук репчатый,
перед окончанием минут за 20 лапшу безглютеновую (нам ее можно, там только крахмал кукурузный) ложки 2 или 3,
зелень (очень ее люблю) :connie_21:

Короче, обычная куринная лапша, только без картошки и мало жидкости,
за 2 дня ее уговорила, т.к. кастрюлька 1,5 литра объема
Язва порадовалась :girl_hospital:

_________________
Изображение

Атака 10 дней - минус 4 кг, с 13.06.2012 г.
Круиз еще минус 8,6 кг, с 23.06.2012 г.
Итого 12,6 кг.
Я знаю ради чего и ради кого я это делаю. Я не уступлю, хотя было много отступов, соблазнов, но я смогу!!!

Здесь живу я


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 13:32 

Зарегистрирован: 10 окт 2012, 12:04
Сообщений: 188

Не в сети
супчик прекрасненький!! как только на чередование перейду то попробую только без лапшицы( не очень её люблю).. а у меня вчера индейка в йогурте, соус правда никакой получился( 0% жирности-одна вода выкипела и ничего от йогурта не осталось) но много!!!

_________________
Изображение
Мой дневничок!! Жду всех в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Борьба не только с лишним весом, но и с внутренним миром
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 12:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 17:03
Сообщений: 537

Не в сети
привет всем, :smile3:
в субботу было минус 400 гр. (2 дня только на супе просидела) :pardon:
выходные были непонятные, т.к. была не дома :scratch_one-s_head:
сегодня с утра ждала ужас, а получилось так же как и в субботу 88,1 кг
не так страшно :blush2:
пришли долгожданные КД, :girl_devil:
потом посмотрим :smoke:

_________________
Изображение

Атака 10 дней - минус 4 кг, с 13.06.2012 г.
Круиз еще минус 8,6 кг, с 23.06.2012 г.
Итого 12,6 кг.
Я знаю ради чего и ради кого я это делаю. Я не уступлю, хотя было много отступов, соблазнов, но я смогу!!!

Здесь живу я


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 447 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron