Спасибо, Ирина, за пожелания! На достигнутом останавливаться конечно же не собираюсь, пока все идет по плану, надеюсь дойти до намеченного и придерживаться принципов диеты в будущем (ну, там дожить еще конечно надо).

Все рекомендации по сгущенке приняла к сведению, спасибо за неоценимую помощь

Всем хорошего дня!!!
Сегодня опять у меня, правда небольшой, но отвесик. С одной стороны очень радует, а с другой стороны вызывает немного беспокойства, что так быстро скачет вниз. Хотя мне наверно кажется. В принципе до конца круиза по плану чуть больше месяца, а впереди еще 3 кг, как минимум. Так что может все и нормально.

Вчера умудрилась сжечь кастрюлю. Не привыкла я после ужина что-то варить/контролировать. Поставила кастрюльку с говядинкой на плиту и ушла из кухни...и забыла освершенно. А крышка плотно прилегала и даже запаха совсем не было, пока совсем там всё не сгорело. Зря я крышку открыла, ага, дома теперь пожаром пахнет, хоть быстро и выкинула ее на балкон (он у меня на кухне).
Ну и ладно, давно собиралась прикупить новые кастрюли, а теперь и повод есть, это подсознание так само решило. Зато теперь новые кастрюли пасти буду ))).

Сегодня БО день
на завтрак: перец начиняла творогом, яйцо 1 шт, полдневной порции дюхлеба с сыром, чай.
на обед: курогрудь тушеная с овощами (пришлось быстро фантазировать с утра, а так хотела говядинки....), полпорции дюхлеба
на полдник: остатки рулета бисквитного с чаем
на ужин: курогрудь с овощами, может чего еще придумаю...

катюша приветик
ты варила сгущу
скажи как она по вкусу-как настоящая?

Привет, Танюша!
Ну да, похожа, по моему вкусу (я если честно до диеты не фанаткой сгущенки была, но если было - ела). Правда в процессе варки были комочки, как от свернувшегося молока, но потом блендером размешала и нормуль, загустело прилично просто остывая буквально за полчаса, но я молока налила 200 мл и сухмолока насыпала 7,5 ст. л., а в рецепте было 250 мл молока, просто мне показалось много его по отношению к сухому.

Катюша, доброе утро!

То, что у тебя отвес, так и надо. Организм сам чувствует, когда можно скинуть, а когда и покачаться. Так что не переживай)))

А по поводу кастрюли, сама все знаешь и поняла. Теперь, когда купишь новую и самой приятнее в ней будет готовить и блюда будут казаться из новой посуды вкуснее. Так что не расстраивайся, правда мяско жалко, но ничего, и это мы переживем)))
Удачи тебе!

хочу сгущу сварить и сделать рудетик
и еще попробую сделать вафли со сгущенкой

Танюша, отпиши обязательно потом у себя как получилось, я к тебе забегу прочту. Самое главное в сгущенке - это угадать с сахзамом.

ты сколько сахзама кинула?

Таня, привет. Прости, не заходила долго, не знаю актуально тебе еще или нет, но все равно вряд ли помогу . Т.к. у меня стевиозид и я сыпала по чуть и как только вкус показалася более-менее, перестала добавлять.

Всем привет. Небольшой отчетец за пару дней, что у меня не получалось побывать здесь. Вес стоит, организм привыкает, смакует)))
Вчера был ЧБ день, никаких изысков, всё по обычному и по быстрому:
З: яйцо, творог, дю-хлеб дневная норма, сыр, чай с молоком
О: из куриной печени оладьи, чай
П: творог с сахзамом, чай
У: говядина с чесноком в соевом соусе запеченая в рукаве.
Вечером (в 10 ч) прогулка минут 40.

Сегодня БО день:
З: по 1/2 перчика и помидорки с творогом+зелень, полпорции дю-хлеба, яйцо, чай (порцию завтрака надо уменьшить, ощущение было, что обожралась...)
О: сделала салат из вчерашней запеченой говядины+капуста+красный лук+1ч.л. оливкого масла, чай
П: полпорции дю-хлеба с сыром домашним, помидорка, чай
У: планирую обжарить цветную капусту и яйцом залить, чай

Позже постараюсь забежать еще...