Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

viksha писал(а):Привет всем! У меня второй день на атаке )
Я вот о чем хотела спросить у профессионалов, так сказать...
Я тут нашла меню на неделю для этапа атаки на 206 стр. в книге. И что-то не пойму, оно ведь примерное? Я просто как хочу, так и ем)))
Надеюсь на помощь!)

Приветик!! Добро пожаловать!!! Конечно ты можешь кушать все что угодно из предусмотренных для атаки продуктов. Каждый свое меню себе составляет сам!!

tatianka писал(а):Спасибо, Женечка. У меня сегодня -0 Хотя вчера очень мало ела и много ходила. Ну и ладно, значит кожа подтягивается.

Жень, а 3 дня не крутовато? Все-таки только +300 Держись!

если честно я думала что больше будет... а три для нормально, к тому же я как то привыкла лопать белковую пищу, что в овощные дни просто заставляю себя есть овощи.

Да я тоже привыкла белок есть :ok:

Сегодня у меня выдался трудный день. Просидели целый день дома. Я убирала, готовила..... готовила... готовила...

Обжорки мои съели все днем, пришлось вечером опять готовить. Да еще на работу и себе и мужу .... Да еще муж принес кукурузу

, ну я тут и не удержалась :sorry:

слопала половинку. Да и целый день готовки, то одно попробуешь, то другое... Короче бежать надо из дома на выходные. Эх... скорей бы утро да на работу :mosking:

Я никогда так не хотела на работу за сколько лет :mosking:

Завтра явно будет + :sorry:

я сегодня тоже весь день что то жую, то творог, то рыбу на пару...то сново творог...завтра весы меня чувствую порадуют....(((

фуууух, спасибо!)))
а то я переживать начала :Bravo:

viksha писал(а):фуууух, спасибо!)))
а то я переживать начала

А не переживай!!! Ешь сколько хочешь и когда хочешь)))

Я сново подвергла свой несчастный организм стрессу....

Вообщем, я бросила курить, держусь уже второй день. Тяга есть, но я теперь стараюсь ее заесть чем нибудь...
Ведь бросить курить, это так же как отказаться от вредных продуктов (в нашем случае углеводов)... Одно радует, я пока на ЧБ могу есть сколько влезет :beach:

Но все равно тяжело, главное продержаться две недели...потом будет легче...

vertex писал(а):Я сново подвергла свой несчастный организм стрессу....

Вообщем, я бросила курить, держусь уже второй день. Тяга есть, но я теперь стараюсь ее заесть чем нибудь...
Ведь бросить курить, это так же как отказаться от вредных продуктов (в нашем случае углеводов)... Одно радует, я пока на ЧБ могу есть сколько влезет
Но все равно тяжело, главное продержаться две недели...потом будет легче...

приветик, ты молодец что бросила курить,а я вот никак не могу,работа нервная и постоянно возникает потребность в сигаретах..

Да у меня тоже нервная... но я поняла что сейчас как никогда подходящий момент для того что бы бросить...по крайней мере можно потребность покурить, зажевать крабовой палочкой)))

vertex писал(а):Да у меня тоже нервная... но я поняла что сейчас как никогда подходящий момент для того что бы бросить...по крайней мере можно потребность покурить, зажевать крабовой палочкой)))

Я бросила год и 4 месяца назад - перед этим курила 13 лет! Но просто так в один день не захотела курить и все)) А ты молодец - держись)

Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

Re: Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))