Сашуль не надо ужаснутся ведь мы сами не контролируем аппетит дальше вот так как у меня и бывает + несколько кг. я забыла линейку исправить у меня теперь четко 57.500. думаю я смогла вернуть те кгмы которые в отпуске набрала. теперь можно продолжать. и ты Сашка не нарушай хочеться есть иди ложись спать хоть и рано в10). но я так и делаю

Молодец Диля!Хорошо похудела!Как дела,как успехи?Нашла овсяные отруби?Я нет.Сегодня была в том магазине,говорят,через 15 дней привезут.

привет Сева, нет не нашла .мучаюсь с пшен.отрубями. не люблю я их а вот с овсяными как то справлялась. значит через 15 дней говоришь? в это время придет мой заказ с iherb.com. я там заказала 400 гр стоит 3ман.40 коп. до этого и их привезут.)

Приветик, солнце, ты чего писать перестала в форум? Не нарушаешь?

Диля привет!Как дела?Я сегодня отруби нашла овсяные.Ты не поверишь,в отделе где готовые завтраки,каши продают.В Бизим маркете. Может понадобится.Овсяные отруби,Мистраль.

привет! точно не поверю. где этот бизим маркет? опиши пожалусто точную адрес. я уже измучилась

привет Сашуль. нет милая не нарушаю готовлю все сама и ем с удовольствием.да лень почему то но я должна писать меню.
а как у тебя дела?

Дилька привет!Мне кажется в любом Бизим маркете эти отруби есть.(неужели,ты нигде не видела эти супермаркеты?).А тот в котором я купила,находится ок. м. Иншаатчылар. Продается там где готовые завтраки,каши продают.Там напротив еще салфетки.

ok. завтра же пойду посмотрю. цена надеюсь нормальное? ну я посмотрю в ясамал тоже есть кажется. номера нашла позвоню уточню. как дюканиш то? не нарушаешь?

Два-три дня пришлось нарушить,заболела я сильно,но сейчас уже все в порядке!Цена по-моему около 3 манатов,но там 600 гр.Эти отруби в коробке.Ты посмотри в гугле фирму Мистраль,увидишь наверное.