закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 114

Re: На дюету, на дюету становись!)))

21 окт 2012, 22:10

А я сегодня опять нарушительница. Превысила по фруктам и выпила две рюмочки ликера. :girl_drink1:
Меня угощали вкусняцкой штукой из яблочного сока. Леваш ск...ска.. не помню как называется, короче просто застывший вывареный сок таким большим плоским куском. :popcorm1:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

22 окт 2012, 07:11

Изображение

После двух рюмашек организмус хапнул себе про запас полтора кило воды. Хотя ещё чера жрала пуддинги и не выспалась, так что все закономерно. Ну ничо, не впервой, у меня сегодня облегченный вариант конси: все овоще-фрукты на утро.

Врачи утверждают, что завтрак по калорийности должен быть 25-35% от дневного потребления.
Вот сижу я тут вся такая красивая с брауни, яблоком, морковью, сыром и пуддингом... В общем, завтрак у меня как обед и ужин вместе взятые получается. :mosking:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

22 окт 2012, 22:31

Ice_Maiden писал(а):После двух рюмашек организмус хапнул себе про запас полтора кило воды.

О, знакомая картина :smile3:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

22 окт 2012, 23:20

Ань..... :stop: харе.... :yes4:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

23 окт 2012, 07:04

шайтанчик писал(а):Ань..... :stop: харе.... :yes4:

Вас понял, будем держаться от алкоголей в сторонке. :no:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

23 окт 2012, 11:33

Ice_Maiden писал(а):А я сегодня опять нарушительница.
понесли ботинки митю :girl_crazy: есче раз"атобус-стооооой!" :stop:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

23 окт 2012, 13:09

Все-все, взяла себя в руки. А то расслабила булки, понимаешь.
У меня второй день образцово-показательной конси, я исправляюсь. :boast:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

23 окт 2012, 16:49

Умница, дочка! :connie_girl_pet_kitty: :friends:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

24 окт 2012, 03:02

вооооооооооооооо.... :friends: молодцааааа... :yes4:


Re: На дюету, на дюету становись!)))

24 окт 2012, 19:08

Изображение

После сегодняшнего дня у нас с организмом два выхода: либо я веду его в загс, либо он меня к прокурору либо отвешиваем, либо пугаемся и набираем.

Сегодня было три ударных марш-броска по часу, полтора и два с половиной. На улице ноль по цельсию, наматываю сопли на кулак. :mosking:

Завтра ЧБЧ и подъем в 6 утра для поездки на другой конец Москвы. :O:
Что бы с утра такого заделать из отрубей, чтобы не париться? :scratch_one-s_head:


Ответить

1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 114