Я такой сыр делала, почему то очень сильный привкус соды был, даже есть не смогла.

Может соды много положила ? Я сперва попробовал делать в меньшем количестве на 200 гр - хорошо получилось, не сильно от покупного отличается.

-------------------------------------------------
Сегодня второй ЧБ

Отвес/привес: +0.1

Сон:8,5 ч

Завтрак:
Мясной кекс
Кефир с отрубями
Кофе 1 кр

Обед:
Окорочка курогриль 2 шт
Крабовое мясо пачка

Ужин:
Отварная куриная грудка обжаренная с луком и зеленью

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай - кр
Вода 1 л
Кола 1 л

Молочные продукты:
Кефир 1% -

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер -мин -км

Наверное много, нужно еще попробовать.

Соды можно меньше класть или вообще не класть. Она там не для вкуса или реакции, а для добавления дырочек в сыре.

Цезарь с таким сыром великолепен, кстати, если есть хороший пресс

Сода все же дает некий легкий привкус, но по мне он привычен для сыра, а потому не напрягает.

-------------------------------------------------
Сегодня первый БО

Отвес/привес: -0.2

Сон:6,5 ч

Завтрак:
Дю-блин с семгой с/c
Кофе 1 кр

Обед:
Окорочок гриль 2шт
Салат из свежей капусты и огурцов

Ужин:
не было его

Жидкости:
Кофе 4 кр
Чай - кр
Вода - л
Кола 1 л

Молочные продукты:
Кефир 1% -

Нарушения:
Вино кр. сухое 0,7л (вместо ужина)

Нагрузки:
Ходьба - км - мин
Велотренажер -мин -км

Понятное дело, что она дает привкус. Но если этот привкус не нравится, то можно обойтись без нее, она ни на что не повлияет.

крейсерский темп!

ты крабовые палочки какие ешь? там ведь и крахмал и сахар обычно, не могу найти нигде нормальные.

ты купил велотренажер? класс! соратник!))

а тофу это как?

Спасибо !


Я не заморачиваюсь и ем наиболее удобоваримое по вкусу "крабовое мясо" VICI вот такое:



Да, такой же как у тебя , спасибо за подсказку ! Правда мне его еле продали, говорят: "у вас вес больше 100 кг, вам другой нужен, этот у вас сломается через 2 недели", но как говорится "мы то знаем..." , уже больше месяца как полет нормальный.

Это белковый творог/сыр, диетический соевый продукт, впитывает запахи и вкусы продуктов с которыми готовится. Мне как то не особо по душе пришелся, я его пробовал вместе с индейкой тушить. Тофу можно использовать для увеличения объема пищи и белка в блюдах.

Вчера был образцово-нарушительный вечер без ужина и с алкоголем вследствие небольшого стресса на работе и после этого короткий сон, на завтра-послезавтра ожидаем отбой по этим причинам.

Сегодня влез в старые джинсы, потому как текущие приняли балахонообразный вид: оттопыренные карманы, складки ткани на поясе, несообразно длинный ремень с дырками проткнутыми в трех местах кустарным способом.
-------------------------------------
Сегодня штрафной ЧБ

Отвес/привес: -0.4

Сон:5,5ч

Завтрак:
Дю-блин с семгой с/c
Кофе 1 кр

Обед:
Голень курогриль 3 шт
Крабовое мясо 200гр
Чипсы говяжьи 2 п


Ужин:
Крабовое мясо 200 гр
Сердечки куриные тушеные с луком

Жидкости:
Кофе 3 кр
Чай - кр
Вода 1,5 л
Кола - л

Молочные продукты:
Кефир 1% -
Молоко 0,1% 1 кр

Нагрузки:
Ходьба - км 30 мин
Велотренажер -мин -км

Ну и справишься ты с застоем или привесом
после алко, если таковой будет. С помощью ЧБ.
Главное - знаешь как это сделать.

А, с одеждой - это объективная реальность,
от которой никуда не деться