Шаг за шагом - 21! уже строгая КОНСЯ, фото и рецепты с.89

[Бирюза]

А я вот не смогу без выпечки, хотя бы через день. Всегда хочется какого-то десерта Пока блины Дюкана спасают. Может со временем эта тяга пройдет?

[Madina76]

это периодами)))) но я уже быстрее на консю хочу))))))

[alenkacan]

Ааа Эт ты от какавы получается избавилась

[Leleka12]

на этой неделе убрала выпечку из рациона, результат на теле))) каждый день отвес. короче - брауни только в воскресенье!

кажется, это хорошо, что у меня нет духовки

[Madina76]

117 день
оБ-2

завтрак: отрубной кефир
обед:запеканка овощная
ужин:курочка

[Нина47]

Мадина, привет! У меня к тебе вопрос: а ты до консолидации, успеваешь свой вес урегулировать? Или ещё он будет падать вниз?

[Madina76]

осталось чуть более двух кг. даже если не успею все равно перейду на консолидацию. какой бы классной диета не была, а сам дюкан пишет, что удар по организму. сильно отрываться на консолидации не буду. добавлю две кашки в неделю и фрукт в день. так что думаю постройнею еще

[Нина47]

Желаю успехов!!!

[Бусина-пампусина]

Ой, как здорово, совсем чуть-чуть тебе осталось, Мадина!

[Бирюза]

Да Мадиночка ты умничка))) Всего 2 кило))) Мечта! Удачи тебе