Нет секретов от друзей, как я стала всех стройней

[шайтанчик]

Сегодня у меня привес +400 гр. Из нового вчера пила овощной сок без сахара. Скорее всего он виноват. Как на качелях вес тудым-сюдым качается. Сегодня ЧБ день. Вечером иду на концерт Чижа, уже досконально изучила меню ресторана, блин дороговато в ресторанах дюканить я вам скажу )))) НО будем действовать согласно заранее утвержденному плану. Завтрашний вес сегодняшний отдых покажет ))

ну конеееечно виноват овощной сок!!!!!! это пошли отголоски нарушения....

очень далекие отголоски ))) вчера был крутой вечер, танцы-танцы еще было 300 мл вина и стейк из говядины, так что все вполне прилично. Только стейк видимо был солоноват, воду пила как водохлеб. И чувствую сегодня колечки туговаты на пальцах и с утра сушняк. Зато очень кайфово отдохнули, Чиж жжоооот!!!

а от спиртного именно так.... но впрочем.... каждый выбирает и решает сам.... удачи....

[sekretka]

Спасибо! Эх и намоталась я сегодня по рабочим делам, пришла и ноги гудят. Хоть сегодня и БО день, овощей не купила, поэтому ем курочку. Надо ехать покупать брюки, одни уже повисли и затягиваю их на талии потуже, чтобы совсем не упали. Как все таки много зависит от самооценки. Чуть схуднула и чувствую себя уверенно, вчера ходила с гордо поднятой головой и ловила восхищенные взгляды мужчин-просто супер мотивация к дальнейшему приведению себя в порядок. И дело тут не в мужчинах конечно ( надеюсь муж не читает))), а в самооценке. Как себя ведешь, так тебя и воспринимают. Если ты чувствуешь себя королевой, то и будешь королевой.

[sekretka]

застооооооой........ стою на 72,6.

[шайтанчик]

спокойно дюкань дальше..... соблюдай все..... и подумай, стоит ли нарушать впредь.....

[sekretka]

Ох прям воспитательная беседа
Я нарушаю только сухим вином, работа нервная,
вино и секс-мои успокоители. Да и вино то раз в неделю, бокальчик.... (ну это я типа так оправдываюсь).
На самом деле виновато полнолуние , застой жидкости и все такое. Дюканить не прекращаю, но мотивэйшн уменьшается.

[Лёлечка С.]

Ох прям воспитательная беседа
Я нарушаю только сухим вином, работа нервная,
вино и секс-мои успокоители. Да и вино то раз в неделю, бокальчик.... (ну это я типа так оправдываюсь).
На самом деле виновато полнолуние , застой жидкости и все такое. Дюканить не прекращаю, но мотивэйшн уменьшается.

С чего, интересно? Это не атака,а круиз - вес идет медленнее и скачками...
Все,как доктор прописал... Сразу только кошки родят...

[sekretka]

Поддерживаю свою мотивацию, вот график сделала, буду смотреть, что несмотря на скачки, вес все равно идет вниз.

[Olga&Dieta]

конечно он уйдёт вниз, скачки это совершенно нормально, организм подстраивается.. а скоро все будут говорить " ах как ты похудела!!!"

[шайтанчик]

без проблем.... больше не воспитываю.... удачи....

[sekretka]

конечно он уйдёт вниз, скачки это совершенно нормально, организм подстраивается.. а скоро все будут говорить " ах как ты похудела!!!"

Кстати уже говорят! Вроде всего 4 кг, а живот подтянулся и джинсы спадают. Очень приятное ощущение легкости появилось. Хочу еще больше постройнеть, чтоб прям красоточкой стать, как до родов. ))

Пы.Сы. Я кстати тоже Ольга!