дневник заядлой диетчицы)

[Natusia]

Эээй, кто тут хандрит! У меня вот весы вообще ничего хорошего не показывают, в них точно сели батарейки, и я уже второй день не знаю, что и как, по ним я вешу 66,7 кг сегодня
еще и живот из-за кд крутит, но почему-то настроение веселое, сама от себя балдею машину сегодня откапывала, завалило 20 см снега, и резина летняя, ехала с ручничком, веселилась
Олькин, ты идешь к цели, ты молодец! Давай не грусти, смотри какой вес клевый! Умница! Хрен с ним с горошком, от ложки ничего не будет, на ночь не ешь этот салат!
а мне вчера было так противно от погоды, что я на обед сварила себе бульон из курогруди) и креветками заем

[Saluta]

Спасибо, лапочка))
постараюсь взять себя в руки, тем более у нас тут солнышко выглянуло)))

[Natusia]

ну вот видишь, тем более! а у нас сугробы намело за ночь и самое интересное, что они до сих пор не расстаяли!!

[Saluta]

перевалила на цифру 54, но радости никакой, видимо у меня время хандры - обстоятельства те же - КД, погода, усталось, ощущение неподвижности процесса... ну как так? весы радуют - а отражение в зеркале нет(((((

сегодня и завтра овощные дни - и это еще один повод погрустить... на сегодня сделала сеье оливье по дюкановски, и все-таки не удержалась и бросила туда ложку запрещенного консервированого горошка... вот теперь сижу, жду обеда и думаю, что завтра на весах будет.......

короче - настроение - бееее

Привет всем) на улице прекрасная погода - ясно, солнечно и +5)), на весах 54,5 кг, настроение заметно улучшилось, потому что вчерашние дю-оливье реально поднял настроение, ела и радовалась (ну реально от классического не отличить), а сегодня утром - неожиданно минус 200 гр))

сегодня снова овощи:

6:00 - кофе с молоком
8:30 - снова кофе с молоком
10:30 - творог 0% с помидорами
12:00 - 2 паровые куриные котлетки
14:30 - салат: рукола + тунец в С/С + помидоры
18:30 - омлет + кефир

вот как-то так))

всех люблю))

[Natusia]

Олечкин, привет! У нас тоже потеплело, +2 сегодня!
Меня твой оливье уже заинтриговал! мало того, что как настоящий, так еще и отвес)) покажи рецептик
а я второй день бульон хлебаю...так неохота готовить
сегодня что-нить куплю в магазе и сделаю....вчера креветки доела) разленилась я...

[Saluta]

Олечкин, привет! У нас тоже потеплело, +2 сегодня!
Меня твой оливье уже заинтриговал! мало того, что как настоящий, так еще и отвес)) покажи рецептик
а я второй день бульон хлебаю...так неохота готовить
сегодня что-нить куплю в магазе и сделаю....вчера креветки доела) разленилась я...

Ой, оливье, действительно поднял настроение, как будто и не на диете сидишь, а без зазрений совести кушаешь самый калорийный салат - сладкий сон всех ходеющих)))))
Значит так, рецепт такой:

отварная морковь, яйца, куриные бедра без кожи, лук, немного огурчика маринованого, ну и ложка консервированого запрещенного горошка, который можна и не класть))
все дело посолить, поперчить и заправить дю-майонезом (я майонез делай так - греческий йогрут 0%, горчица, сырое яйцо)

вт хочу теперь дю-шубу сделать))))

[Natusia]

Ух ты! А что такое греческий йогурт? у нас такого нет((
Олечку понесло, оливье, шуба! на НГ прикольный стол можно накрыть. хотя мы уже на консолидации будем

[Saluta]

Ух ты! А что такое греческий йогурт? у нас такого нет((
Олечку понесло, оливье, шуба! на НГ прикольный стол можно накрыть. хотя мы уже на консолидации будем

если нет, любым другим йогуртом заменить можно, кстати ты можешь даже с валио попробывать)


блин, я только сейчас осознала, что на новый год уже на консолидации буду )) юхууууу)) у меня какое-то время ощущуение такое было, что я теперь всю жизнь на круизе буду)))))))) а ведь точно - консолидация не за горами))))

[Natusia]

Конечно не за горами ,я планирую уже к декабрю уйти) а с твоими нынешними темпами ты еще и раньше уйдешь)
ох, круть! а я счас думала, чем занять нас на новый год, нашла разные смешные конкурсы, моожно что-нибудь интересное найти, осталось с компанией определиться)

[Saluta]

у меня сегодня 80 дней дюеты)) и минус 8,8 кг - день восьмерочек))))

еще и два белковых дня впереди, что очень вдохновляет))

сегодня на протяжении рабочего дня ем куриные бедра, а вечером - иду в ресторанчик)) по привычке уже рассмотрела меню и знаю, что закажу лосося на гриле)

а еще у нас на работе окрылся кофе-пункт, где девочка варит изумительный кофе и кофейные производные напитки, так вот она мне варит невероятной вкусноти латте с моим обезжиренным молочком))

счатье есть!!!