☆ Путь Дюканавта © ☆

Леди писал(а):Фотка супер! Жду конца недели чего ты там припас еще.)

Спасибо, Жэээня :smile3:

Вес на месте без изменений.

Чего-то снова сегодня с утра явно ощутил,
что время летит неумолимо быстро и незаметно,
уже совсем скоро Новый Год :smile3:

USSR писал(а):Вес на месте без изменений.

Чего-то снова сегодня с утра явно ощутил,
что время летит неумолимо быстро и незаметно,
уже совсем скоро Новый Год

А-а-а!

Новый год! надо успеть еще хоть 10-ку до него скинуть :scratch_one-s_head:

Вот и крутись тут, как хошь :girl_crazy:

МарияКа писал(а):
USSR писал(а):Вес на месте без изменений.

Чего-то снова сегодня с утра явно ощутил,
что время летит неумолимо быстро и незаметно,
уже совсем скоро Новый Год

А-а-а! Новый год! надо успеть еще хоть 10-ку до него скинуть Вот и крутись тут, как хошь

Наступит и не заметишь

Ну, что НГ наступит, я не сомневаюсь :mosking:

А остальное пока под вопросом...

ЧБ день проведу в воскресение.
Четверги что-то не очень нравятся.
Консожородень:
Завтрак - кусок курицы, творог с отрубями и резаным в него яблоком, кофе.
Часов в 11- тушеные кабачки, печень, яйцо, кофе и бутер с сыром.
С 13 до 14- с промежутками - много зеленого чая и печенье, уничтожена почти целая железная коробка вкуууусного печенья с орехами грамм 400, может и 500. :smile3:

Запишем сей факт в пир.
16.00 - огурец, кусок курицы, растворимый цикорий.
На ужин будут творог и кефир.

Сегодня дядя Жора с севера приехал. Факт. :smile3:

Вчера выдался на редкость нарушительный денек,
все пиры за 2 недели были консолидированы в одном дне.
Всякие сладости, печенье килограммами в течении дня.
Что характерно, без особого повода. Просто дядя Жора.
Финальным апогеем стало посещение макдоналдьдса
вечером, в котором не был года 3-4.
Съел много, за день преобладала запрещенная еда,
никакой ходьбы, активности и пр.
Проведенная лабораторная работа показала в плюсе около 2 кг,
чего не наблюдалось за всю историю моей дюканизации.
С утра немного припух как с перепоя еще к тому же.

Товарищи Дюкановоды!
Показываю Вам яркий пример как не стоит себя вести с нарушениями
и его незамедлительные последствия, связанные с быстрой обратной прибавкой веса.

Не берите с меня пример :smile3:

Данную ситуацию полезно иногда прочувствовать с точки зрения вредности.
Если не на своем, то хотя бы на чужом примере :punish:

Если серьезно - то, у меня цифры пока находятся в заданных пределах, однако немного надо скинуть в ближайшие дни просто принципиально,ибо нефига так нарушать и прибавлять.

-----------------------
Все ОК. :ok: