Давай и мне. Ну пожаааалуйста! Ну шамаааанчик! А я тебе две бочки варенья и ящик печенья или чего хочешь, только скажи!

Шаман, великий шаман! Внемли просьбе - отвали полтора килограмма с меня. Три дня осталось до волшебной даты выхода на консолидация, хочется увидеть 66.5. Даже на 66.6 согласная я

ну, налетели чайки

Бусик, привет! Поделись секретом как ты с мелким умудряешься в фитнес ходить??? Когда ты ходишь, деть что делает??? А в бассейне, ты поплыла, а его куда???

Я не с мелким, я со старшим Мелкий в это время с папой. Когда я хожу, ребенок в детской комнате развлекается, и вместе с ним в бассейн мы буквально раз в неделю ходим, т.к. я предпочитаю ходить на акву.
И совмещать стараемся по мере возможностей - у них же там тоже занятия есть, вот и подгадываем время.
Ну а когда ходим в бассейн с ним вместе, то я стараюсь полностью уделить время ему, плаваем наперегонки (он меня, кстати, на раз догоняет), играем в мячик и всяко веселимся.

Вот как раз сегодня так ходили. Пришли, выяснилось, что я забыла свой купальник))) Оставила его в детской, сама сгоняла за купальником, потом по дорожке 2,5 км, потом вместе в бассейн.

Ну, после такого спорта жди завтра хороший отвесик)))

Всем хорошей пятницы !
+ 500
СЁМГА.....................
будем выводить соли....

Я семгу ем нередко, привесов не дает. Гуляй побольше!
Это ниже стандартного спорт, обычно я еще на акву хожу после дорожки))
Но отвес тем не менее есть, слава Великому шаману! -400гр
Двадцатка уже осязаема

У тебя такие темпы что в пору от зависти удавиться( ну почему я не начала на полгода раньше дюканиться когда кормила своего шустрика еще и КД для меня были страшным сном))))

Маргаритка (ты Рита, да?), не надо давиться, тем более от зависти))) Простои примерно недельные у меня все равно раз в месяц есть, несмотря на отсутствие КД, за это время объемы уходят и кожа подтягивается