Cкока мона путешествовать!?!?
давай возвращайся! Хочу видеть на линейке 53!!!

Привет всем, мои дорогоие))

соскучилась))

вот я и вернулась из красивенного и сказочного города Афины))
там здорово, тепло и необыкновенно - архитектура, природа, развалины, кухня, мужчины... ох)))

вела себя я кстати прилично)) вес правда не потеряла, но и не преобрела))

все-таки иногда позволяла себе салат с маслом.. цацики и мусаку))

в мусаке есть картофель - и это было самое большое нарушение!!! НО!!! только один раз на свой ДР и только в первой половине дня))

а еще у меня не получилось устроить себе хотя бы один ЧБ день, поэтому впереди у меня я думаю будет целых 3 белковых дня))

до встречи в эфире))

Олькин вернулся!! Наконец-то! Я тут стухла без тебя, мне грустно было(
рада, что ты не набрала вес, счас вернешься к правильному питанию и скинешь
горжусь тобой, что не нарушала! на ДР можно) тем более так незначительно!!

девочки)) я постепнно худею )) уже минус 200 гр) мелочь, а приятно!

на выходные еже в Харьков в гости.. так что - вот она очередная проверка стойкости... хотя после Афин, я знаю, что способна выдержать сногое... да и вообще дюканю уже три месяца, сколько можно бояться соблазнов)))))!!!!!!!
напекла с собой в дорогу дю-печенек, так что я спокойна))

настроение - супер, все-таки иногда ооочень полезно "размагничиваться" и куда-то уезжать от всех - от коллег, родных, друзей, от Киева и даже немного от любимого, ведь когда возвращаешься, понимаешь, какое это все родное и важное!!!!!

через две недели, кстати, уезжаем с любимым в Париж на неделю - просто отдыхать!!!!!



всех люблю!!! всех обнимаю!! всех просто расцеловть готова

как приятно читать прекрасное настроение! Олечка, очень рада за тебя!
а мы сегодня снимали видео ролик на новогодний корпоратив, ухохотались и укривлялись, так весело давно не было!

Париж...мон амур.....класс....эх....а мы только на след год куда-нить выбраться сможем
у меня послединй рабочий день перед отпуском, работы валом, времени в обрез....и еще все спрашивают, куда я еду.....а я всех обламываю...."В Брянск"...сегодня приехали родители Лешкины в 6 утра, пришлось встать, не выспалась нифига, сижу туплю а у тебя тут хоть солнышко

всем привет)

давно не заскакивала, за что прошу меня извинить - дела, заботы, как белка в колесе.. ну плюс и похвастаться особо нечем... по моему графику - все видно - прямая линия без изменений.. застой.. конечно хорошо, что нет плюсов, но как-то уже и вниз пора бы пойти...


как у вас дела?

У меня сегодня юбилей!!!! 100 дней!!!!!! 100 дней дюканства)))
всякое было - и срывы и успехи!! здорово! невероятно!! впервые в жизни я СТОЛЬКО времени на диете))
хотя какая это диета - это образ жизни))


капец...... 100 дней!!!



Браво, месье Дюкан!!

Олькин, поздравляююююю! Ты молодец! Я тоже буду скоро отмечать 100 дней, только пока не посчитала когда:) 20 было три мес:) мы все молодцы, не смотря ни на что!

Всем-всем-всем привет)

Девочки)) не люблю я это время года - переход от осени к зиме, когда снега еще нет, а за окном такая бяка, туман, холод, ветер, дождь... сыро и мрачно.. хотя на настроение это все, как ни сранно, не влияет))

наверное все дело в том, что в эту пятницу я улетаю с любимым в Париж... и мне сейчас очень сложно испортить мое солнечное настроение))

на выходные ездила к маме, что автоматически означает, что мои планируемые белковые денечки были заменены на овощные.. я не люблю прыгать по графику, но мама есть мама..


короче перед Парижем, надо подтянуть свои формы... график все так же идет прямой линией.. и ближайшие 3 дня я буду на белках...

сегодня
утро - кофе с молоком + дю-печеньки
на работе - кола лайт (хочется сладкого в КД)
перекус - яйцо куриное
обед - отварное куриное бедро
ужин - кефир


на завтра

утро - кофе с молоком
на работе - чай зеленый + дю-печеньки
обед - отварная рыба
ужин - диетический холодец)


всем хорошей недели))

Ольчик. в Париже сто пудов будет хорошая погода! очень клева, что ты поедешь снова отдыхать!
отдохни за меня, а то у меня отпуск не получается все(