Девочки, может кто-нибудь в курсе по поводу меда?Можно ли использовать натуральный мед вместо сахарозаменителя?

Всем привет)) Танюшка ты молодец!! так держать!!!!
А я пока о своих отвесах не знаю, начались КД, на весы принципиально не встаю)))))

нет мед нельзя.

Всем привет!
На атаке уже 5-ый день, а сбросила пока всего 1,5 кг. Была без овсяных отрубей. Может, из-за этого?

Напишите, пожалуйста, что кушаете на Атаке. И возможно, что воды в вас не так много. На Атаке уходит вода.

Вчера не удержалась и встала таки на весы...-100)) ну хоть так в КД то)))

С маленькой,но очередной ПОБЕДОй.

Привет всем!!!
Я вообще в нокауте у меня +300 гр еще...и того 68,8, у меня начнется истерика если так дальше дело пойдет.....я с каждым днем все больше и больше росту...Сегодня пятый день КРУИЗА БО дни..караул!

Девоньки, обежала все аптеки, все супермаркеты. Ну нет в Тамбове овсяных отрубей!!!! Можно овсяные хлопьями заменить или другими отрубями?

не переживай! в БО дни вес скачет! у меня чередование 1/1 и в БО дни я набираю или вес не шевелится, а в Б дни вес падает и так почти всегда!Представь сколько сразу скинешь за другие 5 дней!!! А если тебя морально это давит, то попробуй чередование другое например 1/1!Очень удобно!