ТаТиК писал(а):
Девочки,привет всем!
Сегодня 68!Очень даже ожидаемо.До завтра менять линеечку не буду,а там посмотрю.
На консу не пойду в 66!Буду пробовать и дальше худеть.Там видно будет.До Нового года хочу потерпеть.
Вчера ЧБ
Завтрак:2 краб.палочки,торт Сметанник
Обед:сельдь с/с
Обед:котлеты куриные с лучком и горьким перчиком.
Можно не считать горький перец в стручке,как нарушение ЧБ?

Его ведь много не съешь.Только ради похудения!
приветик, я тут недавно спрашивала про сахар.
только не помню в какой теме.
вообщем, мне посоветовали посмотреть как будет реагировать организм.
если после поедания привеса нет после 2-3 раз, значит все пучком.
главное знать меру.
может тебе тоже попробовать пару дней и посмотреть.
а про сахар забыла дорассказать, не могу сахарозаменители, алергия. а вот сахар с экстрактом стевии мне очень подходит.
я с ним чай, кофе и выпечку употребляю.
привесов лично мне не дает, т.к. его надо меньше чем обычный сахар.